To miejsce powstało wtedy, kiedy wszystko się zatrzymało

Przez lata prowadziłam agencję komunikacyjną. Dużo decyzji, odpowiedzialności i szybkie tempo. Medytowałam już wtedy, ale traktowałam praktyki uważności jak wsparcie efektywności — miały pomagać mi działać jeszcze sprawniej.

Przełomem była medytacja OSHO dynamiczna. Ruch, oddech, ekspresja. Cisza, która pojawia się po pełnym doświadczeniu ciała. Zaczęłam organizować takie spotkania dla siebie i dla zespołu. Widziałam, jak schodzi napięcie, jak zmienia się atmosfera, jak ludzie zaczynają reagować z innego miejsca.

Potem przyszła pandemia.

Zamknięci w domach zaczęliśmy medytować online. Nie wierzyłam, że medytacje aktywne mogą działać przez ekran. A jednak działały. Ludzie w swoich mieszkaniach uwalniali napięcie i czuli, że nie są sami.

Wtedy powstało My Meditation Space — od początku jako przestrzeń hybrydowa. Sala i online. Miejsce zatrzymania w środku miasta.

Kiedy przestrzeń zaczęła działać i stworzyłam własną salę medytacyjną, zachorowałam.

Rak odebrał mi tempo i iluzję kontroli. Zaczęłam słuchać ciała inaczej. Zrozumiałam, że kontakt ze sobą nie jest dodatkiem do życia. Jest jego fundamentem.

Ta zmiana wpłynęła na to, jak dziś pracuję.

Dziś szkolę przyszłych instruktorów medytacji i jestem jedną z dwóch osób w Polsce posiadającą uprawnienia do prowadzenia certyfikowanych szkoleń OSHO® Meditation In Depth and Facilitation. To odpowiedzialność, którą traktuję bardzo poważnie — przekazywanie tej pracy dalej w sposób dojrzały i świadomy.

Równolegle prowadzę medytacje aktywne OSHO oraz pracuję indywidualnie z osobami, które funkcjonują w dużym napięciu i odpowiedzialności — szczególnie z osobami z ADHD, które często żyją w stałej mobilizacji. W tej pracy chodzi o odzyskiwanie żywotności, dostęp do decyzji z wyregulowanego ciała i stopniowe rozluźnianie napięcia, które przez lata stało się „normą”.

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się także w podcaście Obecna, gdzie rozmawiam o regulacji, medytacji, ciele i codziennym życiu w świecie nadmiaru. To przestrzeń, w której te tematy mogą wybrzmieć szerzej.

My Meditation Space działa dziś w ramach Fundacji Mindful Living którą powołałam do życia razem z Moniką Godzińską. Połączyłyśmy nasze doświadczenia — medytację, pracę z ciałem i wieloletnie zaplecze biznesowe z wiedzą z zakresu medycyny chińskiej, z którą pracuje Monika. Tworzymy miejsce holistycznego wsparcia, w którym człowiek może odzyskać dostęp do własnej mądrości.

Udostępniamy salę i gabinety terapeutom, prowadzimy programy rozwojowe oraz organizujemy zajęcia medytacyjne dostępne finansowo, tak aby każdy — niezależnie od sytuacji — mógł z nich skorzystać.

My Meditation Space jest jedynym oficjalnym Centrum OSHO w Polsce, działającym na licencji OSHO International Foundation.

OSHO jest zarejestrowanym znakiem towarowym Osho International Foundation, używanym za zgodą www.osho.com/trademarks. Niektóre użyte tutaj materiały (obrazy i fragmenty tekstu) są chronione prawami autorskimi © OSHO International Foundation, www.osho.com/copyrights