Medytacja dynamiczna

Medytacja dynamiczna jest dokładnie tym, czego od niej oczekujesz. Jest intensywna, dzika, porywająca i… skuteczna. Najpierw pobudza i wyzwala energię, potem oczyszcza, by na koniec ukołysać zmęczone, ale szczęśliwe ciało i umysł. 

Jej siła tkwi w sprzecznościach. Wprawione w ruch ciało i pobudzone mantrą zmysły nagle zatrzymują się w bezruchu. Skupiony na oddechu umysł, nie ma czasu na podążanie utartymi ścieżkami. Szuka więc nowej drogi, przełamując schematy i odrzucając to, co mu nie służy. Pięć powtarzalnych faz prowadzi nas przez chaos, eksplozję emocji, zamrożenie, oczyszczenie do czystej radości, płynącej prosto z drżącego ciała i spokojnego umysłu. 

 

Medytacja dynamiczna dostępna jest online i offline (w sali My Meditation Space) w poniedziałki, środy, piątki i soboty. Może się zapiszesz?