Początek • MyMeditation Space

Zobacz, jak możemy Ci pomóc

Nasze usługi

Joga, ale taka, w której odnajdzie się każdy

Ruch to nie tylko zdrowie – to też spokój umysłu. Chcemy Ci pokazać, że każdy może go osiągnąć dzięki jodze. Pomijamy jednak mistykę, skupiając się na esencji: technice i oddechu.

Medytacje, które zrównoważą codzienną gonitwę

Chcesz medytować w ruchu? Siedząc? A może… leżąc? Wybierz technikę, która odpowiada Ci najbardziej,
i znajdź chwilę na oddech. Oferujemy też medytacje dla biznesu (np. dla pracowników biurowych).

Przestrzeń, w której zorganizujesz warsztat

Sala My Meditation Space znajduje się nieopodal centrum Warszawy. Jeśli organizujesz zajęcia i potrzebujesz kilkudziesięciu metrów kwadratowych, światła czy nagłośnienia – zapraszamy.

Zobacz nasz harmonogram

Zajrzyj na nasz Instagram

Każdy z nich pomoże Ci złapać oddech

Uczą u nas profesjonaliści

Medytacji i jogi uczą setki ludzi, ale ci najlepsi pracują akurat z nami. Techniki relaksacyjne są nie tylko ich pasją, lecz także jednym ze sposobów na życie. Ula, Hubert, Olena, Anna, Ewa, Mikołaj i inni robią to od lat – zarówno dla siebie (by znaleźć wewnętrzny spokój), jak i dla innych (by się nim podzielić).

Poznaj nasz zespół

Odkryj medytację dynamiczną

Zobacz, co możemy dla Ciebie zrobić

Nasze zajęcia

Medytacja kundalini

Delikatnie rozpuszcza napięcia w ciele, dając duże poczucie rozluźnienia.

PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, CZWARTKI

19:30–20:45

Medytacja dynamiczna

Opaska na oczy, włączamy muzykę i każdy rozpoczyna swoją podróż ku rozluźnieniu.

PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, PIĄTKI, SOBOTY

07:00-8:15

Medytacja Nadabrahma

Harmonię i wewnętrzny spokój osiąga się tutaj poprzez wprawienie głosu w ciche wibracje.

WTORKI

07:00-8:15

CZWARTKI

07:00-8:15

PIĄTKI

09:00-10:15

NIEDZIELE

07:00-8:15

Hatha joga

Znajdź wewnętrzny spokój dzięki pozycjom ciała asana i kontroli oddechu.

WTORKI

08:30–10:00

PIĄTKI

17:30–19:00

Joga kundalini

Obudź w sobie wewnętrzną energię
– nieważne, ile masz lat.

ŚRODY

18:00–19:15

Medytacja Nataraj

Poprzez taniec prowadzi
do okrywania siebie na nowo.

WTORKI

19:30–20:30

Kąpiel w gongach

DATY I GODZINY – JUŻ NIEBAWEM!

Dbanie o siebie to proces

Tylko regularna praktyka przynosi efekty

Medytację i jogę praktykujemy od lat, dlatego wiemy, że prawdziwy i długotrwały spokój osiąga się dzięki... regularności. To trochę jak z czytaniem, pisaniem czy chodzeniem – trzeba ćwiczyć, bo efekty widoczne są dopiero po czasie. Praktykowanie medytacji warto więc zaplanować długofalowo, wpisując ją np. w swój kalendarz.

Wesprzyj się naszym harmonogramem

Po co nam medytacja?

To nie tylko bezruch. Wręcz przeciwnie. Chcesz dowiedzieć się więcej?

Nauczysz się tu oddychać

My Meditation Space to cegiełka do budowania lepszego świata. Dlaczego?

Poznaj cennik

Ile to kosztuje?

Ze względu na pandemię COVID-19 przyjmujemy tylko płatności bezgotówkowe.

Jeśli chcesz przyjść na zajęcia, zapis i płatności załatwisz całkowicie online.

Wykorzystasz do tego platformę TeamUp – rejestracja to zaledwie chwila, a późniejsze rezerwacje i zakupy są proste.

Zarejestruj się w TeamUp

Pojedyncze zajęcia

40 zł

Płatność tylko online

Dostępność offline (w sali My Meditation Space) lub online (za pomocą linku).

Sprawdź szczegóły

Pakiet 4 zajęć

150 zł

Płatność tylko online

Wykupiony pakiet można wykorzystać
w ciągu 3 miesięcy.
Taniej niż kupowanie pojedynczych zajęć 🙂

Sprawdź szczegóły

Pakiet 8 zajęć

250 zł

Płatność tylko online

Jeśli planujesz praktykować z nami 2 razy w tygodniu – ten pakiet jest najkorzystniejszy. To udział w 8 zajęciach do wykorzystania przez miesiąc. Odnawia się automatycznie.

Sprawdź szczegóły