Fundacja Mindful Living powstała w 2022 roku w Warszawie. Wierzymy, że większość
problemów współczesnych ludzi, takich przewlekłe napięcie, lęk czy wypalenie, nie wynika z braku wiedzy ani słabej woli. Wynika z chronicznego przeciążenia układu nerwowego i utraty kontaktu z ciałem. Taki stan determinuje nasze wybory, zmuszając nas do działań reaktywnych i obronnych. Stan równowagi pozwala nam wybierać mądrze i bez presji.

Nie zajmujemy się naprawianiem ludzi ani prowadzeniem ich do z góry określonych efektów. Bierzemy odpowiedzialność za warunki: bezpieczeństwo, tempo, ramy i etykę pracy. Tworzymy środowiska, w których regulacja może wydarzyć się naturalnie, bez presji i bez ideologii.

 

Co robimy:

• Prowadzimy regularne sesje medytacyjne – codziennie, stacjonarnie na Górnym
  Mokotowie w Warszawie i online. Medytacje są otwarte dla wszystkich, za
  dobrowolną opłatą.
• Organizujemy warsztaty i oferujemy indywidualną pracę z ciałem i emocjami.
• Udostępniamy przestrzeń terapeutyczną prowadzącym i terapeutom, którzy
  podzielają nasze wartości.

 

Wierzymy, że umiejętność regulowania układu nerwowego powinna być dostępna dla
każdego, niezależnie od miejsca, zasobów czy punktu startowego. Dlatego myślimy i
działamy szerzej. Tworzymy i rozwijamy programy edukacyjne i profilaktyczne skierowane do różnych grup – dzieci i młodzieży, dorosłych w kryzysie, środowisk, w których takie narzędzia rzadko docierają. Zależy nam, by wiedza o tym, jak działa układ nerwowy i jak go wspierać, trafiała tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.

Każdy może skorzystać z naszej pomocy.

Możesz przyjść tylko raz lub zostać z nami na dłużej, aby wzrastać, praktykować i tworzyć wspólnotę.

Urszula Radzińska – prezeska Fundacji, założycielka MyMeditation.Space, mentorka i coacherka. Sama przeszła przez doświadczenie choroby, które zmieniło jej relację z ciałem i z własnym życiem. Dziś wspiera innych w zwalnianiu, odczuwaniu i odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, integrując pracę z ciałem, oddechem, aktywne medytacje OSHO i narzędzia pracy z traumą. → Więcej o Uli

 

Monika Godzińska – fundatorka i wiceprezeska Fundacji Mindful Living, praktyczka
medytacji i ziołolecznictwa według klasycznej medycyny chińskiej. Neosannyasinka OSHO od 2019 roku, wielokrotna uczestniczka procesów w ośrodku w Punie. Prowadzi medytacje, sesje harmonizacji energii i cykliczny proces Osho No-Mind. → Więcej o Monice

 

Rada Fundacji

Anna Frankowska – prawniczka, przez lata partnerka w kancelarii Weil, Gotshal & Manges, dziś w pełni oddana pracy pro bono. Laureatka tytułu Prawnik Pro Bono 2018 – wyróżniona m.in. za odważne wspieranie ofiar przestępstw seksualnych w Kościele (fundacja „Nie lękajcie się”) oraz rodzin nieuleczalnie chorych dzieci (fundacja „Między Niebem a Ziemią”). Ania jest dowodem na to, że prawo może realnie czynić świat lepszym miejscem.

Aneta Stępień-Proszewska – ekonomistka (SGH, MBA University of Minnesota) i
psycholożka (SWPS), certyfikowana coach PCC ICF, mediatorka NVC i praktyczka metody Resonant Healing, z której również szkoli. Autorka książki „Jak zrozumieć nastolatka” (wyd.Natuli,w. której łączy świat regulacji emocji, neurobiologii relacji i bardzo ludzkiej mądrości.

Grażyna Rogulska — Specjalistka chorób wewnętrznych z ogromnym doświadczeniem klinicznym (Centralny Szpital Kliniczny w Warszawie) i jednocześnie terapeutka tradycyjnej medycyny chińskiej, certyfikowana akupunkturzystka (Pekin 2002). Założycielka i prezeska warszawskiego Centrum Medycyny Zintegrowanej, wykładowczyni Polskiego Towarzystwa Akupunktury i Szkoły Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku. Łączy w sobie to, co najlepsze w medycynie akademickiej i wschodniej.

 

Przejrzystość

Trwałość i przejrzystość finansowa są dla nas warunkiem jakości długofalowego działania. Nasze sprawozdania merytoryczne i finansowe są publicznie dostępne w zakładce [Sprawozdania].

 

Jak nas wesprzeć

Darowizna
Wszystkie darowizny przeznaczamy na cele statutowe Fundacji, czyli nauczanie
świadomego życia poprzez medytację i zdrowy tryb życia oraz rozwój przestrzeni
medytacyjnej w Warszawie.

Przelew z tytułem darowizna na rzecz:

Fundacji Mindful Living na konto w Banku BNP Paribas:
18 1600 1462 1802 8697 7000 0001
Fundacja Mindful Living, ul. Puławska 118a, 02-620 Warszawa

Fundacja rozpoczęła oficjalny proces ubiegania się o status Organizacji Pożytku
Publicznego (OPP) – czekamy na oficjalny wpis do Krajowego Rejestru Sądowego (KRS). O kolejnych etapach będziemy Was informować na bieżąco!

 

Dziękujemy, że jesteś z nami.

Twoje wsparcie pozwala nam działać długofalowo i docierać do tych, którzy najbardziej potrzebują przestrzeni do zatrzymania.