Urszula Radzińska • MyMeditation Space

Home
Ula
O nas
Certyfikacja
Wynajmij
Wiedza
Harmonogram
Kontakt

Home
Ula
O nas
Certyfikacja
Wynajmij
Wiedza
Harmonogram
Kontakt

tba.

Szukaj

Search for:

Kategorie

camp
Classes & Coaches
Dla początkujących
Fitness
joga
Medytacja
Medytacje leżące
Medytacje siedzące
Medytacje w ruchu
O My Meditation Space
Our News
Seminars
Słowo od trenerów
Sposoby na oddech
Uncategorized
Wynajem

Instagram

Jeśli Twoja głowa nie jest przywyczajona do ciszy,

Jeśli Twoja głowa nie jest przywyczajona do ciszy, nie uspokoisz myśli na zawołanie. To tak nie działa.

🥰 Zacznij medytować regularnie wtedy, gdy jest dobrze, żeby łatwej wejść w ciszę, gdy jest Ci ciężko.

Chcesz wiedzieć więcej o medytacji i medytacjach aktywnych?
👀 Zaobserwuj ten profil

Co się dzieje podczas kursu dla instruktorów medyt

Co się dzieje podczas kursu dla instruktorów medytacji aktywnych OSHO?

🌀Kurs to głęboki proces transformacyjny, podczas którego nie tylko uczysz się, jak prowadzić medytacje dla innych. Przez 3 intensywne dni zanurzasz się w medytacjach aktywnych OSHO od środka - jako uczestnik, nie tylko jako przyszły prowadzący. Dzięki temu stajesz przed grupą z miejsca prawdziwego wyciszenia, samopoznania i autentyczności.

Chcesz wiedzieć więcej:
🎙️posłuchaj nowego odcinka podcastu Urszuli Radzińskiej “Obecna” (na YouTube i Spotify)
🔗 wejdź na MyMedition.Space i odszukaj zakładkę “Certyfikacja”
📩 napisz do nas - z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania

Terminy treningu dla instruktorów medytacji aktywnych – OSHO® Meditation In Depth and Facilitation - szkolenie dla osób, które chcą prowadzić medytacje Osho na 2026 rok:
▪️13-15 marca 2026
▪️12-14 czerwca 2026
▪️18-20 września 2026
▪️20-22 listopada 2026

Zapisy: pisz na priv - wyślemy Ci link do zapisów

🤭 Wiesz, co jest najlepsze w medytacjach aktywnych

🤭 Wiesz, co jest najlepsze w medytacjach aktywnych OSHO?

😎 Według nas sprawa wygląda tak:
Każda medytacja aktywna jest zaprojektowana jako proces, który ma określony przebieg, konkretne etapy i ramy czasowe. Tak stworzona medytacja nie wywala w kosmos, nie powoduje dezintegracji i problemów z powrotem do „tu i teraz”. Jest poruszająca i uziemiająca jednocześnie.

Medytacje aktywne OSHO w szczególny sposób wpływają na układ nerwowy:
▪️️ powtarzalność i przewidywalność zmniejszają napięcie
▪️️ każda faza ma inne „zadanie” (np. poruszenie i rozluźnienie napięcia w ciele), które prowadzi do stanu medytacyjnego
▪️️ instrukcja oraz obecność innych i instruktora daje poczucie bezpieczeństwa, że wrócisz tam, dokąd Cię poniosło.

🧐 Z chęcią dwoimy się, jak jest według Ciebie? Co jest największą zaletą medytacji aktywnych?

Wiemy o sobie coraz więcej. To dobrze. Ale czy na

Wiemy o sobie coraz więcej. To dobrze. Ale czy na pewno pozwalamy sobie poczuć to wszystko, co wiemy?

Wiesz, że czujesz smutek, ale czy na pewno go przeżywasz?
Wiesz, że jesteś zawiedziona i dobrze wiesz dlaczego. Ale czy czujesz w sobie ten zawód, czy starasz się go od razu zagłuszyć.

Napisz w komentarzu, jak to jest u Ciebie.

@urszula.radzinska o swoich doświadczeniach opowiada w podcaście "Obecna". To już ostatni odcinek serii o zwiększaniu pojemności. Posłuchaj wszystkich czterech odcinków i specjalnie nagranej medytacji prowadzonej.

"Obecną" znadziesz na YouTube i Spotify.

Tagi

3 aspekty medytacji dla początkujących jak się uspokoić joga joga-kundalini joga ashtanga joga kundalini joga nidra joga online joga vinyasa kundalini leczenie dźwiękiem medytacja medytacja-dynamiczna medytacja aktywna medytacja a medycyna medytacja a religia Medytacja devavani medytacja dynamiczna medytacja Gourishankar medytacja Kundalini medytacja nataraj medytacja OSHO medytacja pora medytacja poranna medytacja wieczorna medytacja śmiechu medytacje online muzykoterapia nadabrahma Osho No-Mind Po co nam medytacja taniec techniki relaksacyjne terapia medytacyjna Ula Radzińska weekend otwarty wynajem

Home
Ula
O nas
Certyfikacja
Harmonogram
Wiedza
Kontakt

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.