• Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
O tym, czym jest wewnętrzna esencja i jak do niej dotrzeć, o OSHO i nieustannym rozwoju duchowym – wywiad z Kasią Majak

O tym, czym jest wewnętrzna esencja i jak do niej dotrzeć, o OSHO i nieustannym rozwoju duchowym – wywiad z Kasią Majak

by Urszula December 16, 2021 0

Udgita Katarzyna Majak – w poprzednim etapie życia – uznana artystka wizualna. W tym nowym pomaga odkrywać ukrytą pod wieloma warstwami esencję kobiet. Pracuje z ciałem i emocjami, wykorzystując wiele technik, takich jak rozbrajanie ciała, mapowanie joni, praca z konfliktami, Brainspotting, Internal Family System, praca z traumą, czy tao.

Read more

Szukaj

Kategorie

  • Aktualności i Warsztaty
  • Certyfikacja
  • Gabinety na godziny
  • Inne
  • Kurs Facylitatora OSHO
  • Medytacja
  • Medytacje OSHO
  • Nasi Terapeuci
  • Praca z Ciałem
  • Praca z Emocjami
  • Rola Facylitatora
  • Sala na warsztaty
  • Świadoma Codzienność
  • Trening Emocji
  • Uważność i Praktyka
  • Wynajem Przestrzeni
  • Zespół i Wydarzenia

Instagram

🔥 Ogień nie płonie dłużej tylko dlatego, że bardzo 🔥 Ogień nie płonie dłużej tylko dlatego, że bardzo chcesz, żeby nie zgasł. Potrzebuje czegoś więcej niż dobrych intencji.

Starożytni Grecy oddawali domowe palenisko pod opiekę Hestii, bogini ogniska domowego, córki Kronosa i Rei, siostry Zeusa. Jej imię oznacza właśnie „ognisko” lub „palenisko”. 

Była związana z tym, co stanowiło centrum codziennego życia: ciepłem, przygotowywaniem posiłków i wspólnotą.

Jej opieka obejmowała również ogień we wspólnym palenisku miasta. Gdy Grecy zakładali nową osadę, zabierali do niej ogień z rodzinnego miasta jako znak ciągłości i więzi.

Jednak utrzymanie ognia to nie taka prosta sprawa: trzeba uzupełniać opał, zapewniać dopływ powietrza i doglądać żaru. Żeby korzystać z ciepła, trzeba było wracać do tych zwyczajnych czynności.

🕯️I tutaj spotykają się historia Hestii i nasza codzienna praktyka.

Warsztat, retreat czy pojedyncza medytacja mogą być ważnym doświadczeniem. Możesz odkryć coś o sobie, poczuć ulgę albo zauważyć, jak bardzo brakowało Ci zatrzymania. Potem jednak przychodzi codzienność i pytanie: co z tego doświadczenia znajdzie w niej miejsce?

W medytacji ćwiczysz między innymi zauważanie, gdzie jest Twoja uwaga, i kierowanie jej z powrotem. Każdy powrót jest okazją do praktyki. 

Podobnie w samorozwoju: zrozumienie, że potrzebujesz odpoczynku, zyskuje praktyczne znaczenie, kiedy rzeczywiście robisz na niego miejsce w tygodniu.

Nie musisz przy tym podtrzymywać wielkiego płomienia ani stale czuć spokoju. Ta metafora przypomina o powracaniu do tego, co Ci służy. Przerwa nie przekreśla wcześniejszych doświadczeń.

🙏 W My Meditation Space medytujemy codziennie, 7 dni w tygodniu. Dzięki temu możesz znaleźć stałe terminy dla siebie, a kiedy plany się zmienią, wybrać inny dzień. Dołączasz online, z domu.

Zajrzyj do grafiku i wybierz najbliższe spotkanie. Zrób w swoim tygodniu miejsce na podtrzymywanie własnego ognia.
Wspólne medytacje aktywne online - codziennie, dla Wspólne medytacje aktywne online - codziennie, dla budowania dobrych nawyków i z troską o nasz układ nerwowy. 

Szczegóły w Harmonogramie na MyMeditation Space. 

Skomentuj MEDYTACJA, a prześlemy Ci niezbędne informacje, jak zacząć.
Nie wiem, jak powiedzieć to prościej. Nie wiem, jak powiedzieć to prościej.
Co daje mi medytacja na żywo w grupie o 7:00 rano? Co daje mi medytacja na żywo w grupie o 7:00 rano? 🧘‍♀️✨

Zamiast porannego pędu, przebodźcowania i natłoku myśli – prosty rytuał, który ustawia mi cały dzień.

Wstaję, zakładam wygodny dres, odpalam laptopa i łączę się na żywo z naszą grupą. Nie musimy uczyć się usilnego siedzenia w bezruchu – zaczynamy od medytacji aktywnej. 

Przez ruch, taniec i głęboki oddech zrzucamy z ciała nagromadzone napięcie i stres. Dopiero wtedy wchodzimy w ciszę.

Efekt? Czysta głowa, mnóstwo naturalnej energii i pełne skupienie na wyzwaniach dnia!

Jak możesz do nas dołączyć?
Nie musisz narzucać sobie codziennego rygoru. Przygotowaliśmy elastyczne pakiety medytacyjne (spotykamy się rano oraz wieczorem), dzięki czemu praktykujesz dokładnie tak, jak pozwalają Ci na to czas i potrzeby.

👉 Skomentuj ten post słowem SPOKÓJ, a wyślę Ci w wiadomości prywatnej pełny harmonogram oraz szczegóły pakietów!

Tagi

medytacja aktywna medytacja dynamiczna medytacja Kundalini medytacja OSHO Ula Radzińska
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Kontakt

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.