• Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Medytacja dynamiczna – 5 kroków do szczęścia

Medytacja dynamiczna – 5 kroków do szczęścia

by Katarzyna Kubiak August 24, 2020 0

Jej siła tkwi w sprzecznościach. Wprawione w ruch ciało i pobudzone mantrą zmysły nagle zatrzymują się
w bezruchu. Wszystko po to, by uspokoić rozedrgany umysł.

Read more

Posts pagination

< Page 1 Page 2 Page 3

Szukaj

Kategorie

  • Aktualności i Warsztaty
  • Certyfikacja
  • Gabinety na godziny
  • Inne
  • Kurs Facylitatora OSHO
  • Medytacja
  • Medytacje OSHO
  • Nasi Terapeuci
  • Praca z Ciałem
  • Praca z Emocjami
  • Rola Facylitatora
  • Sala na warsztaty
  • Świadoma Codzienność
  • Trening Emocji
  • Uważność i Praktyka
  • Wynajem Przestrzeni
  • Zespół i Wydarzenia

Instagram

Wspólne medytacje aktywne online - codziennie, dla Wspólne medytacje aktywne online - codziennie, dla budowania dobrych nawyków i z troską o nasz układ nerwowy. 

Szczegóły w Harmonogramie na MyMeditation Space. 

Skomentuj MEDYTACJA, a prześlemy Ci niezbędne informacje, jak zacząć.
Nie wiem, jak powiedzieć to prościej. Nie wiem, jak powiedzieć to prościej.
Co daje mi medytacja na żywo w grupie o 7:00 rano? Co daje mi medytacja na żywo w grupie o 7:00 rano? 🧘‍♀️✨

Zamiast porannego pędu, przebodźcowania i natłoku myśli – prosty rytuał, który ustawia mi cały dzień.

Wstaję, zakładam wygodny dres, odpalam laptopa i łączę się na żywo z naszą grupą. Nie musimy uczyć się usilnego siedzenia w bezruchu – zaczynamy od medytacji aktywnej. 

Przez ruch, taniec i głęboki oddech zrzucamy z ciała nagromadzone napięcie i stres. Dopiero wtedy wchodzimy w ciszę.

Efekt? Czysta głowa, mnóstwo naturalnej energii i pełne skupienie na wyzwaniach dnia!

Jak możesz do nas dołączyć?
Nie musisz narzucać sobie codziennego rygoru. Przygotowaliśmy elastyczne pakiety medytacyjne (spotykamy się rano oraz wieczorem), dzięki czemu praktykujesz dokładnie tak, jak pozwalają Ci na to czas i potrzeby.

👉 Skomentuj ten post słowem SPOKÓJ, a wyślę Ci w wiadomości prywatnej pełny harmonogram oraz szczegóły pakietów!
Może zabrzmi to kontrowersyjnie, ale gdybym dzisia Może zabrzmi to kontrowersyjnie, ale gdybym dzisiaj zaczynała swoją drogę z medytacjami, wybrałabym jedną konkretną technikę i praktykowała ją regularnie. 

Bo bez tej powtarzalności cała reszta po prostu nie ma sensu.

Widzę, jak wiele osób wokół mnie ciągle szuka nowych rozwiązań: jeżdżą na kolejne warsztaty, zapisują się na retreaty i bez końca testują nowe metody. 

A potem? Ciągłe napięcie w ciele, problemy ze snem i brak upragnionego spokoju...

Ale to nie jest wina techniki (i Twoja też nie!). To nie kwestia tego, że jeszcze nie trafiłaś na tę „magiczną” metodę. Po prostu brakuje Ci stabilnego fundamentu, jakim jest regularność.

Chcesz wreszcie poczuć prawdziwy reset, uspokoić głowę i wyładować gromadzone napięcie?

Mamy dla Ciebie rozwiązanie: regularne medytacje aktywne w grupie, dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości czasowych – rano lub wieczorem. Zamiast ciągle szukać, dajesz swojemu ciału i umysłowi przestrzeń na realną zmianę.

Chcesz dołączyć i poczuć różnicę?
Napisz do nas w wiadomości prywatnej słowo „SPOKÓJ” (albo zostaw je w komentarzu), a prześlemy Ci wszystkie szczegóły i harmonogram naszych spotkań! 📩

Możesz to zignorować i szukać dalej, ale nie dziw się, jeśli za trzy miesiące napięcie i ciągłe zmęczenie nadal będą z Tobą. Czas na stałą praktykę!

Tagi

medytacja aktywna medytacja dynamiczna medytacja Kundalini medytacja OSHO Ula Radzińska
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Kontakt

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.