• Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Special Offers

Special Offers

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
Gift Cards Available

Gift Cards Available

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
Online Appointment

Online Appointment

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more

Szukaj

Kategorie

  • camp
  • Classes & Coaches
  • Dla początkujących
  • Fitness
  • joga
  • Medytacja
  • Medytacje leżące
  • Medytacje siedzące
  • Medytacje w ruchu
  • O My Meditation Space
  • Our News
  • Seminars
  • Słowo od trenerów
  • Sposoby na oddech
  • Uncategorized
  • Wynajem

Instagram

🗣️ „Cholernie skuteczna” 🗣️ „Mocne doświadczenie” 🗣️ „Cholernie skuteczna”
🗣️ „Mocne doświadczenie”
🗣️ „Nie dla mnie”
🗣️ „Żeby ją praktykować, trzeba mieć świetną kondycję”
🗣️ „Czy to jest w ogóle medytacja?”
🗣️ „O co w ogóle tu chodzi?”
🗣️ „Najbardziej skuteczna medytacja jaką znam”

O Medytacji OSHO Dynamicznej® krążą bardzo różne opinie - od tych entuzjastycznych po sceptyczne. Jej dynamika (!) może zdumiewać, a nawet zniechęcać. Podobnie jej pozornie siłowy charakter dla jednych to ogromna zaleta, dla innych bariera nie do przejścia.

👀 Jaka jest tak naprawdę Medytacja OSHO Dynamiczna®? O co w niej chodzi? Jak ją praktykować, by odczuć jak najwięcej korzyści? 

O tym, i innych kwestiach związanych z Medytacją OSHO Dynamiczną® mówi Urszula Radzińska w nowym odcinku podcastu „Obecna”, który dziś wylądował na YouTube i Spotify. 

📍A dla tych, którzy znają lub chcą przekonać się na własnej skórze, czym jest Medytacja OSHO Dynamiczna® i jak działa, zapraszamy do My Meditation Space. Praktykujemy w tygodniu prawie codziennie online i offline. 

--------------------
#obecna #podcast #mymeditationspace #medyatcjeaktywne #medytacjeosho #redukcjastresu #osho #samoregulacja #medytacjawarszawa #meditation #activemeditation #mokotów #oshodynamicmeditation #warszawa
🙂‍↕️ To moment, w którym układ nerwowy może na chw 🙂‍↕️ To moment, w którym układ nerwowy może na chwilę przestać walczyć. Przywołujemy je gdy świat przyspiesza, wokół jest za dużo bodźców, a reakcja przychodzi szybciej niż refleksja.
Nie chodzi tu o wspomnienie z dzieciństwa, bo dla wielu osób dom nie był miejscem bezpieczeństwa. Dlatego to bezpieczne miejsce tworzymy teraz. W dorosłości. Na własnych warunkach.

☂️ Bezpieczne miejsce zaczyna się w ciele. W oddechu, w drobnym geście, który mówi układowi nerwowemu: „jestem tutaj”. W chwili, gdy zamiast reagować automatycznie, wracasz do siebie choć na sekundę.

😮‍💨 Jego celem jest regulacja. Przywrócenie wyboru. To moment, w którym przestajesz być napięciem, a zaczynasz je zauważać.

To miejsce jest żywe. Czasem małe. Czasem ledwo wyczuwalne. Czasem dostępne tylko przez jeden gest albo jeden wydech. I to wystarczy.

Jeśli masz wrażenie, że łatwo wpadasz w tryb przetrwania albo że trudno Ci znaleźć przestrzeń między bodźcem a reakcją, to być może nie potrzebujesz kolejnej strategii radzenia sobie, tylko miejsca, do którego możesz wrócić w sobie.

O tym właśnie mówię w jednym z odcinków podcastu Obecna. O bezpiecznym miejscu, które nie oddziela od życia, ale pozwala w nim być bardziej.
Jeśli chcesz, możesz posłuchać i stworzyć je dla siebie: link w bio i w relacji
👀 Nie musisz tworzyć swoich granic. One są w Tobie 👀 Nie musisz tworzyć swoich granic. One są w Tobie. Wystarczy słuchać swojego ciała. 

Twój organizm doskonale wie, kiedy Twoje granice zostają przekroczone. Posłuchaj go. 

------------
#podcast #obecna #mymeditationspace #medyatcjeaktywne
Wracamy! I zapraszamy na wspólne medytacje aktywn Wracamy! 
I zapraszamy na wspólne medytacje aktywne OSHO. 

—
#osho #medytujemy #medytacjeaktywne #meditation

Tagi

3 aspekty medytacji dla początkujących jak się uspokoić joga joga-kundalini joga ashtanga joga kundalini joga nidra joga online joga vinyasa kundalini leczenie dźwiękiem medytacja medytacja-dynamiczna medytacja aktywna medytacja a medycyna medytacja a religia Medytacja devavani medytacja dynamiczna medytacja Gourishankar medytacja Kundalini medytacja nataraj medytacja OSHO medytacja pora medytacja poranna medytacja wieczorna medytacja śmiechu medytacje online muzykoterapia nadabrahma Osho No-Mind Po co nam medytacja taniec techniki relaksacyjne terapia medytacyjna Ula Radzińska weekend otwarty wynajem
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Zespół
  • Medytacja a kreatywność

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.