Poniżej znajdziesz artykuły, które przybliżą Ci poszczególne techniki medytacyjne, jakie możesz doskonalić w My Meditation Space. Praktyczne teksty przygotują Cię na pierwsze spotkanie z medytacjami lub uporządkują informacje, jeśli pierwsze doświadczenia masz już za sobą. Przeczytasz tutaj też wywiady z trenerami, którzy pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Przybliżamy ich historię, motywacje i spojrzenie na medytację.
Certyfikacja facylitatora medytacji aktywnych OSHO to coś więcej niż dokument. Dowiedz się, co daje międzynarodowy certyfikat, jakie uprawnienia zyskujesz i dlaczego kurs jest ważnym krokiem dla osób, które chcą profesjonalnie prowadzić medytacje lub pracują z ludźmi.
Celem tego artykułu nie jest przekonywanie Cię, że jeśli odpuścisz wszystkie przygotowania i presję, to nagle odkryjesz magię świąt. Dobrze wiemy, że to tak nie działa. Chcemy jednak pokazać, że wprowadzenie kilku mikro zmian może sprawić, że ten czas nie będzie tak obciążający, a wejście w Nowy Rok w lepszej formie stanie się realne. Co roku obiecujesz sobie, że tym…
Prowadzenie medytacji OSHO to przede wszystkim bycie z drugim człowiekiem w jego procesie – z uważnością, empatią i zaufaniem. Medytacje OSHO to doskonale zaplanowany, przemyślany i objęty ochroną prawna (!) proces. Oznacza to, że nie każdy może i powinien je prowadzić. Umożliwia to ukończenie kursu dla instruktorów u nauczyciela, który szkolił się w ośrodku OSHO International. W Polsce jest zaledwie…
Zastanawiasz się, czy możesz prowadzić medytacje aktywne? A może praktykujesz je już od jakiegoś czasu i czujesz, że chcesz wejść głębiej – nie tylko dla siebie, ale też po to, by dzielić się nimi z innymi? Albo dopiero je poznajesz i coś w Tobie mówi, że to kierunek, w którym chcesz iść? Ten artykuł jest dla Ciebie – niezależnie od tego,…
Jeśli jesteś osobą z ADHD, doskonale wiesz, jak ważne jest znalezienie sposobu na wyciszenie się, poprawę koncentracji i lepsze radzenie sobie z emocjami. Poranne medytacje aktywne okazują się w tym niezwykle pomocne – wyjaśniam, dlaczego właśnie ta forma praktyki może przynieść tak pozytywne rezultaty. Czym są medytacje aktywne Osho? Medytacje aktywne Osho to rodzaj praktyki, w której tradycyjne elementy medytacyjne…
Trauma nie jest tym, co ci się przydarza, lecz tym, co dzieje się w tobie Gabor Maté Za dużo, za mało, za wcześnie – czym jest trauma Trauma to uraz psychiczny, który pojawia w konsekwencji jakiegoś wydarzenia, na które układ nerwowy nie miał szansy się przygotować. Doświadczamy traumy, kiedy dostajemy od świata czegoś za dużo (napięcia, bólu fizycznego, przemocy, oczekiwań…
To już drugie i mamy nadzieję, że nie ostatnie spotkanie z VEET MANO. Ten niezwykły nauczyciel, uzdrowiciel i inspirujący człowiek już we wrześniu ponownie zawita do Polski. Tym razem na dłużej. W przestrzeni MyMeditation Space od wielu lat odbywają się wyjątkowe wydarzenia i warsztaty, które wprowadzają uczestników na drogę transformacji i lepszego życia. W maju było podobnie, tylko… BARDZIEJ ;).…
Warsztaty Wolności Emocjonalnej z VEET MANO
Zaczęło się od impulsu. Po latach życia w napięciu, przebodźcowaniu, z nieustanną gonitwą myśli i chronicznym zmęczeniem, poczułam, że potrzebuję czegoś więcej niż kolejnej sesji jogi, praktyki oddechowej czy nawet wakacji. Potrzebowałam prawdziwej zmiany. Tak zaczęła się moja przygoda z codzienną praktyką jednej z najbardziej wymagających technik medytacyjnych – medytacją OSHO dynamiczną. Medytacja dynamiczna – królowa aktywnych praktyk Medytacja OSHO…
