• Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Po co nam medytacja?

Po co nam medytacja?

To nie tylko bezruch. Wręcz przeciwnie. Chcesz dowiedzieć się więcej?

Learn more
Bądź bliżej siebie, medytuj

Bądź bliżej siebie, medytuj

My Meditation Space to cegiełka do budowania lepszego świata. Dlaczego?

Learn more

Szukaj

Kategorie

  • Aktualności i Warsztaty
  • Certyfikacja
  • Gabinety na godziny
  • Inne
  • Kurs Facylitatora OSHO
  • Medytacja
  • Medytacje OSHO
  • Nasi Terapeuci
  • Praca z Ciałem
  • Praca z Emocjami
  • Rola Facylitatora
  • Sala na warsztaty
  • Świadoma Codzienność
  • Trening Emocji
  • Uważność i Praktyka
  • Wynajem Przestrzeni
  • Zespół i Wydarzenia

Instagram

🫣 Czy to dotyczy Ciebie? ➡️ Znasz teorię, wiesz j 🫣 Czy to dotyczy Ciebie?

➡️ Znasz teorię, wiesz jak medytować, poznałaś szereg technik, ale… sięgasz po nie zbyt rzadko, nie nie masz wystarczającej motywacji? 

🕑 Z doświadczenia wiemy, że grupa mobilizuje i pozwala wyznaczyć sobie właściwy rytm i regularność. 

🙏 A medytacje zadziałają najlepiej, kiedy będziesz praktykować nie wtedy, kiedy już jest bardzo źle, ale wtedy, kiedy masz na to większą przestrzeń. To właśnie tak wytrenujesz swoją rezyliencję, wyregulujesz sen, wyciszysz myśli. 

Jeśli potrzebujesz wsparcia grupy, żeby zbudować swoją regularność - dołącz do nas. 

➡️ Nie musisz medytować codziennie - to ty decydujesz, kiedy dołączasz. My medytujemy codziennie o 07.00 i 20.00 (w weekendy o 08.00). Online. Na żywo. 

➡️ Chcesz poznać szczegóły, skomentuj: MEDYTACJA
Z nami możesz poznawać różne medytacje aktywne i z Z nami możesz poznawać różne medytacje aktywne i zdecydować, która forma i jaka pora odpowiada Ci najbardziej. 

💡 To proste - dołączasz do spotkania online rano lub wieczorem i stopniowo budujesz regularność, która pasuje do Twojego życia.

Wybierz pakiet, który daje Ci przestrzeń do praktykowania, sprawdzania i szukania własnego sposobu na medytację.

🆕🔥 Z kodem NEW otrzymujesz 50 zł zniżki miesięcznie na zakup pakietu z subskrypcją, nawet przez 12 miesięcy.

➡️ Promocja trwa do końca września 2026. 

Szczegóły na MyMeditation.Space.

Skomentuj Pakiet, a wyślemy Ci szczegóły!
🍂Czy Tobie też wrzesień przeleciał w mgnieniu oka? 🍂Czy Tobie też wrzesień przeleciał w mgnieniu oka? 

Nam zdecydowanie. I nawet nie zdążyliśmy nawet przypomnieć, że od września spotykamy się na aktywnych medytacjach codziennie - rano i wieczorem, online. 

Dziś nadrabiamy i oddajemy głos @munilionrosalia . Zachęcamy do spróbowania różnych medytacji i poszukania własnego rytmu i regularności. 

🌙 Jeśli wolisz wieczory, spotykamy się codziennie o 20.00: 
 
🔸Medytacja OSHO Kundalini® z @munilionrosalia 
🔸 Medytacje OSHO The Book of Secrets z @urszula.radzinska 
🔸Medytacja OSHO Nataraj® z @w_drodze_asia.m 
🔸Medytacja OSHO Dźwięki Czakr™ z @marta.obrycka.ozenu 
🔸Medytacja OSHO Nadabrahma® z Marta Ozenu 
🔸Medytacja OSHO Devavani™ z @_atimaya_ 
🔸Medytacja OSHO® Gibberish z @monika.godzinska 

🌞Jeśli lepiej zaczyna Ci się dzień od praktyki, zapraszamy rano: w tygodniu o 7.00, a w weekendy o 8.00.

W porannym grafiku znajdziesz między innymi: 
🔸Medytacja OSHO Dynamiczna® (prowadzą Atimaya, Marta Ozenu, Ula)
🔸Medytacja OSHO Mandala ™ z @tomasz_wojda 
🔸Medytacja OSHO Śmiech 
🔸 Medytacja OSHO Oddychanie Czakr™  

Sprawdź, co służy Tobie.

🔶 Szczegóły w Harmonogramie na MyMeditation.Space
Co zauważysz, kiedy zamiast działać, zaczniesz słu Co zauważysz, kiedy zamiast działać, zaczniesz słuchać ciała?

➡️ Podczas 5-godzinnego warsztatu wprowadzającego do terapii czaszkowo-krzyżowej z Piotrem Leśniowskim będzie można sprawdzić to w praktyce.

🤝Będziemy pracować w parach, dzięki czemu każdy uczestnik pozna tę metodę z dwóch perspektyw: osoby pracującej dotykiem oraz osoby leżącej na stole.

🔎 Będziemy uczyć się zauważać subtelne zmiany napięcia, ruchu i oddechu, obserwować relacje pomiędzy różnymi obszarami ciała i sprawdzać, co zmienia się wtedy, kiedy zamiast prowadzić proces, zaczynamy za nim podążać.

ℹ️ To warsztat zarówno dla osób, które po raz pierwszy spotykają się z terapią czaszkowo-krzyżową, jak i dla tych, które już pracują z ciałem i chcą rozwinąć swoją percepcję oraz jakość dotyku.

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia.

Wystarczy ciekawość i gotowość, żeby doświadczyć tej pracy na własnym ciele.

➡️ Warsztat poprowadzi Piotr Leśniowski, magister fizjoterapii, terapeuta i instruktor terapii czaszkowo-krzyżowej, absolwent dwuletniego College of Cranio-Sacral Therapy w Wielkiej Brytanii.

Jeśli interesuje Cię praca z ciałem, somatyka i uważny dotyk, ale chcesz przede wszystkim samodzielnie sprawdzić, jak wygląda ta metoda w praktyce, ten warsztat może być dobrym miejscem na początek.

📆 27 września
🕑10:00–15:00
📍My Meditation Space, ul. Puławska 118A, Warszawa
Inwestycja: 799 zł

Pracujemy w małej grupie.

Szczegóły i zapisy znajdziesz w BIO (lub wyślij do nas wiadomość)

Tagi

medytacja aktywna medytacja dynamiczna medytacja Kundalini medytacja OSHO Ula Radzińska
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Kontakt

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.