• Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • O Fundacji Mindful Living
  • Wynajmij
  • Wiedza
  • Kontakt
Po co nam medytacja?

Po co nam medytacja?

To nie tylko bezruch. Wręcz przeciwnie. Chcesz dowiedzieć się więcej?

Learn more
Bądź bliżej siebie, medytuj

Bądź bliżej siebie, medytuj

My Meditation Space to cegiełka do budowania lepszego świata. Dlaczego?

Learn more

Szukaj

Kategorie

  • Aktualności i Warsztaty
  • Certyfikacja
  • Gabinety na godziny
  • Inne
  • Kurs Facylitatora OSHO
  • Medytacja
  • Medytacje OSHO
  • Nasi Terapeuci
  • Praca z Ciałem
  • Praca z Emocjami
  • Rola Facylitatora
  • Sala na warsztaty
  • Świadoma Codzienność
  • Trening Emocji
  • Uważność i Praktyka
  • Wynajem Przestrzeni
  • Zespół i Wydarzenia

Instagram

Możesz nie wierzyć, a możesz po prostu spróbować. Możesz nie wierzyć, a możesz po prostu spróbować. 

Potrzebujesz motywacji?
Medytuj z nami!

Spotykamy się co wieczór o 20.00 online. 

Chcesz poznać szczegóły? 
Skomentuj: Medytacja 

Lub po prostu do nas napisz!
W listopadowym kalendarzu zostaw trochę miejsca dl W listopadowym kalendarzu zostaw trochę miejsca dla siebie. 

W My Meditation Space spotykamy się codziennie na medytacjach aktywnych. Rano o 7:00 zaczynamy od ruchu, oddechu i kontaktu ze sobą, zanim dzień nabierze tempa. 

Wieczorem o 20:00 robimy przestrzeń na to, by odłożyć codzienne sprawy i stopniowo przejść od aktywności do wyciszenia.

Możesz dołączyć online, z własnego domu, a w środowe poranki także na naszej sali. Wybierz porę, do której będzie Ci najłatwiej wracać.

W tym miesiącu zapraszamy również na taniec intuicyjny dla kobiet z @manawithkamila, koncert gongów i didgeridoo Jarka Torbicza @wibracjeciszy i Nebojšy Bobicia oraz Resonate Healing z Anetą Stępień-Proszewską.

A jeśli chcesz pogłębić swoją praktykę i nauczyć się prowadzić medytacje dla innych, 20–22 listopada odbędzie się szkolenie dla instruktorów medytacji OSHO z @urszula.radzinska Radzińską.

Przesuń karuzelę, sprawdź wydarzenia i zapisz post na później. Szczegóły oraz informacje o zapisach znajdziesz na mymeditation.space/harmonogram.

Kiedy się widzimy?
🔥 Ogień nie płonie dłużej tylko dlatego, że bardzo 🔥 Ogień nie płonie dłużej tylko dlatego, że bardzo chcesz, żeby nie zgasł. Potrzebuje czegoś więcej niż dobrych intencji.

Starożytni Grecy oddawali domowe palenisko pod opiekę Hestii, bogini ogniska domowego, córki Kronosa i Rei, siostry Zeusa. Jej imię oznacza właśnie „ognisko” lub „palenisko”. 

Była związana z tym, co stanowiło centrum codziennego życia: ciepłem, przygotowywaniem posiłków i wspólnotą.

Jej opieka obejmowała również ogień we wspólnym palenisku miasta. Gdy Grecy zakładali nową osadę, zabierali do niej ogień z rodzinnego miasta jako znak ciągłości i więzi.

Jednak utrzymanie ognia to nie taka prosta sprawa: trzeba uzupełniać opał, zapewniać dopływ powietrza i doglądać żaru. Żeby korzystać z ciepła, trzeba było wracać do tych zwyczajnych czynności.

🕯️I tutaj spotykają się historia Hestii i nasza codzienna praktyka.

Warsztat, retreat czy pojedyncza medytacja mogą być ważnym doświadczeniem. Możesz odkryć coś o sobie, poczuć ulgę albo zauważyć, jak bardzo brakowało Ci zatrzymania. Potem jednak przychodzi codzienność i pytanie: co z tego doświadczenia znajdzie w niej miejsce?

W medytacji ćwiczysz między innymi zauważanie, gdzie jest Twoja uwaga, i kierowanie jej z powrotem. Każdy powrót jest okazją do praktyki. 

Podobnie w samorozwoju: zrozumienie, że potrzebujesz odpoczynku, zyskuje praktyczne znaczenie, kiedy rzeczywiście robisz na niego miejsce w tygodniu.

Nie musisz przy tym podtrzymywać wielkiego płomienia ani stale czuć spokoju. Ta metafora przypomina o powracaniu do tego, co Ci służy. Przerwa nie przekreśla wcześniejszych doświadczeń.

🙏 W My Meditation Space medytujemy codziennie, 7 dni w tygodniu. Dzięki temu możesz znaleźć stałe terminy dla siebie, a kiedy plany się zmienią, wybrać inny dzień. Dołączasz online, z domu.

Zajrzyj do grafiku i wybierz najbliższe spotkanie. Zrób w swoim tygodniu miejsce na podtrzymywanie własnego ognia.
Wspólne medytacje aktywne online - codziennie, dla Wspólne medytacje aktywne online - codziennie, dla budowania dobrych nawyków i z troską o nasz układ nerwowy. 

Szczegóły w Harmonogramie na MyMeditation Space. 

Skomentuj MEDYTACJA, a prześlemy Ci niezbędne informacje, jak zacząć.

Tagi

medytacja aktywna medytacja dynamiczna medytacja Kundalini medytacja OSHO Ula Radzińska
  • Home
  • Ula
  • O nas
  • Certyfikacja
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Kontakt

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.