Monika Godzińska – sopocianka z Elbląga, zakochana w swoim nowym mieście i sopockiej plaży, po której codziennie spaceruje z psem. Od kiedy na jej drodze pojawił się OSHO, medytacje aktywne stały się nieodłącznym elementem jej życia.
Ciało za pomocą bólu pokazuje nam, że coś jest nie tak. Zamiast szukać szybkiego remedium, powinniśmy z ciałem… porozmawiać.
Uzdrowicielka, nauczycielka jogi Kundalini i przewodniczka duchowa opowiada nam o tym, jak trudno było jej się oswoić z energią Kundalini, a także o oszukiwaniu przeznaczenia.
Kiedy Twój umysł podpowiada Ci, że medytacja Ci nie wychodzi, zignoruj ten głos. Mózg nie zawsze wie najlepiej.
Olena Sionek zachęca, byśmy byli dla siebie łagodni. Niezależnie od tego, czy śpiewamy mantrę, uprawiamy jogę czy wychowujemy dzieci.
Małgosia Romaniuk to wiceprezes dużego banku, która medytuje od lat. Jak jednak mówi, zatrzymanie się i zajrzenie wgłąb siebie wcale nie było dla niej takie proste.
Mikołaj Winiarski prowadzi tak jakby dwa różne życia – z jednej strony odpowiedzialna praca w dużej korporacji, z drugiej kontakt z naturą i praktyka medytacyjna. Nam opowiada, jak udaje mu się to wszystko połączyć.
W My Meditation Space proponujemy weekend otwarty. Czekają Cię nieodpłatne zajęcia z naszymi trenerami, którzy wprowadzą Cię w różne techniki medytacji i jogi. Jak trzeba zrobić, by dołączyć?
Z Moniką Szeligą – psychoterapeutką Gestalt i nauczycielką medytacji aktywnych wg OSHO – rozmawiamy o kibicach, śpiewaniu po alkoholu, izolacji i wspólnocie, a także duecie doskonałym, czyli połączeniu medytacji z psychoterapią.
Ula Radzińska, założycielka przestrzeni medytacyjnej My Meditation Space opowiada, czym jest dla niej medytacja, o swoich trudnych początkach i skutkach ubocznych regularnej praktyki.