• Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
00

Szkolenia dla nauczycieli

Learn more
00

Medytacje, które zrównoważą codzienną gonitwę

Chcesz medytować w ruchu? Wybierz technikę medytacyjną, która odpowiada Ci najbardziej. Większość medytacji prowadzimy hybrydowo – online i offline jednocześnie. Możesz u nas rano praktykować słynną medytację dynamiczną Osho, którą trudno wykonać samemu w domu. Oferujemy też medytacje dla biznesu (np. dla pracowników biurowych).

Learn more
Special Offers

Special Offers

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
Gift Cards Available

Gift Cards Available

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
Online Appointment

Online Appointment

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
00

Programy medytacyjno-terapeutyczne

Cyklicznie organizujemy szkolenie dla nauczycieli medytacji, terapie medytacyjne takie jak Osho No-Mind, Osho Born Again i Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your Mind and Body, camp medytacyjny Zorba the Buddha oraz warsztaty creativity&meditation z Nisarganem oraz Osho Zen Tarot z Vatayaną.

Learn more
00

Zrób u nas swój warsztat, wynajmij gabinet

My Meditation Space to przestrzeń medytacyjna do pracy rozwojowej w sercu Warszawy, na Górnym Mokotowie. W naszym centrum mamy salę medytacyjną, a także dwa gabinety do pracy indywidualnej. Mamy też wygodną szatnię, 4 toalety ( w tym 2 prysznice), pokój odpoczynku z aneksem kuchennym oraz oddzielną kuchnię.

Learn more
Po co nam medytacja?

Po co nam medytacja?

To nie tylko bezruch. Wręcz przeciwnie. Chcesz dowiedzieć się więcej?

Learn more
Bądź bliżej siebie, medytuj

Bądź bliżej siebie, medytuj

My Meditation Space to cegiełka do budowania lepszego świata. Dlaczego?

Learn more
Online Appointment

Online Appointment

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut.

Learn more

Posts pagination

Page 1 Page 2 >

Szukaj

Kategorie

  • camp
  • Classes & Coaches
  • Dla początkujących
  • Fitness
  • joga
  • Medytacja
  • Medytacje leżące
  • Medytacje siedzące
  • Medytacje w ruchu
  • O My Meditation Space
  • Our News
  • Seminars
  • Słowo od trenerów
  • Sposoby na oddech
  • Uncategorized
  • Wynajem

Instagram

✨ W nowym odcinku podcastu „Obecna” @urszula.radzi ✨ W nowym odcinku podcastu „Obecna” @urszula.radzinska porusza temat obecności w relacjach – dlaczego tak bardzo chcemy być w nich sobą, a jednocześnie tak łatwo siebie w nich gubimy?
 
✨ Będzie o wewnętrznym konflikcie między autentycznością a potrzebą przynależności. O sytuacjach, w których milczymy, przejmujemy nadmiar odpowiedzialności albo dostosowujemy się, żeby nie ryzykować utraty więzi. O starych mechanizmach, które wciąż działają w dorosłych relacjach, niekoniecznie na naszą korzyść. 
 
✨ Zapraszamy Cię do sprawdzenia, czy potrafisz zostać przy sobie wtedy, będąc w relacji z drugą osobą. 
 
W drugiej części znajdziesz krótką praktykę, która pomoże Ci poczuć, co dzieje się w ciele, kiedy próbujesz być „w porządku” dla innych.
 
Zapraszamy do wysłuchania - podcast „Obecna” znajdziesz na Spotify i YouTube. Linki w naszych relacjach i w BIO. 

#medytacja #podcast #obecna #uważneżycie
W ten weekend (zaczynając już od czwartku) proponu W ten weekend (zaczynając już od czwartku) proponujemy Wam prawdziwą eksplozję miłości ❤️💥❤️

NIe, nie będzie u nas fajerwerków, czerwonych róż i czekoladek. Będziemy za to zachęcać Was do okazania sobie i innym czułości i miłości bez wielkich gestów, ale za to z uważnością na siebie i drugiego człowieka. 

❤️ Weekend rozpoczniemy już w czwartek o 19.30, kiedy to Iwona Łobasiuk poprowadzi wieczorną jogę - dla każdego, kto chce poprzez poprawę kontaktu z ciałem, poprawić swoją relację z samym sobą. 

❤️ Również w czwartek rozmowa z cyklu „Przestrzeń Poznania - Czułe Tinderowanie: Jak bezpieczna przestrzeń otwiera nas na innych”, podczas której @_atimaya_ na YouTube Live (start o 20.00) będzie się zastanawiać wraz z @kt.chojna z @to.czula.rewolucja i @konrad.kusnierzewski czy „Czułe Tinderowanie” to oksymoron? 

W dobie zmęczenia aplikacjami randkowymi i powierzchownym ocenianiem, zapraszamy Was do rozmowy o alternatywie, która zmienia zasady gry w relacjach. 

❤️ W piątek zapraszamy Was także na premierę kolejnego odcinka podcastu „Obecna”, w którym @urszula.radzinska poruszy temat obecności w relacjach, nie tylko miłosnych. 

❤️ W same Walentynki w przestrzeni @mymeditation.space po raz kolejny odbędzie się Czułe Tinderowanie. To dojrzała wersja speed datingu – bez udawania, bez presji, bez gier. Z uważnością, lekkością i szacunkiem do siebie i innych. 

❤️ Pięknym zamknięciem tego czułego weekendu będzie Koncert na gongach i misach tybetańskich, który wykona Jarek Torbicz z @wibracjeciszy 

Jarka, mamy nadzieję, nie trzeba Wam przedstawiać. Ale tak dla formalności: to specjalista z zakresu osteopatii, hipnoterapii, pracy z ciałem, masaży, chiropraktyki oraz muzykoterapii. W niedzielę otuli nas dźwiękami, które regenerują, wyciszają zmysły i harmonizują ciało. 

ℹ️ Wszystkie szczegóły w naszych wydarzeniach na FB i na MyMeditation.Space
Czy medytacja to tylko siedzenie w ciszy w pozycji Czy medytacja to tylko siedzenie w ciszy w pozycji lotosu? 🧘‍♀️🧘🏼

Dlaczego tak trudno nam zacząć praktykę w domu, a w grupie nabiera ona zupełnie innej mocy? W premierowym odcinku serii „Przestrzeń Poznania MyMeditation.Space” gościmy nauczyciela medytacji @wiktor.szynkaruk . Rozmawiamy o tym, jak zacząć praktykować, by się nie zrazić i rozprawiamy się z mitami, które blokują nas przed rozpoczęciem przygody z medytacją.

Wiktor zdradza też, dlaczego po raz kolejny zdecydował się zorganizować swój kurs właśnie w przestrzeni MyMeditation.Space 

👀 DOŁĄCZ DO NAS:
Live w niedzielę 8 lutego o godz. 20.00
Przestrzeń Poznania 
Link w relacji!

🫵 Chcesz zacząć medytować? Sprawdź szczegóły kursu Wiktora, który odbędzie się 21 lutego w naszej przestrzeni oraz nasz pełny harmonogram (w tym regularne medytacje aktywne OSHO): 

🔗 https://mymeditation.space/harmonogram/

 DLA PROWADZĄCYCH: Szukasz klimatycznej i w pełni wyposażonej przestrzeni na swoje warsztaty? Dołącz do grona nauczycieli, którzy wybierają jakość MyMeditation.Space:

https://mymeditation.space/wynajmij/

Rozmawiają:
@wiktor.szynkaruk z @medytacja.od.podstaw 
Ukończył psychologię (UJ) oraz liczne warsztaty doskonalące w zakresie pracy z grupami dzieci i młodzieży. Cyklicznie prowadzi warsztaty z zakresu pewności siebie, asertywności i radzenia sobie ze stresem. Zajmuje się medytacją w ujęciu neuropsychologicznym i psychologii ewolucyjnej.

Praktykuje medytację od 22 lat, a od 7 lat naucza, jak medytować. Ma za sobą kilkadziesiąt tysięcy godzin warsztatów dla młodzieży i dorosłych w całej Polsce.
Medytacja której uczy jest zupełnie świecka – bez dymu kadzideł i tajemnych mantr, za to z dużą dawką psychologii i wiedzy o mózgu.

@_atimaya_ 
Promotorka świadomego stylu życia, arteterapeutka. Od ponad 10 lat praktykuje różne formy medytacji, a od 2017 roku jest certyfikowaną instruktorka Medytacji Aktywnych oraz Terapii Medytacyjnych OSHO. Od 7 lat prowadzi warsztaty w Polsce i za granicą, wspierające odzyskanie równowagi między ciałem, umysłem a duszą.
Kto tak ma? Przyznać się 😅 W tym tygodniu też med Kto tak ma? Przyznać się 😅

W tym tygodniu też medytujemy razem. I w kolejnym też 😉

Dokładny harmonogram na naszej stronie! Wpadnij i pomedytuj z nami! 

#medytacja #osho #warszawa #medytuj #medytacjeaktywne #mymeditationspace #medytacjawruchu #oshodynamicmeditation

Tagi

3 aspekty medytacji dla początkujących jak się uspokoić joga joga-kundalini joga ashtanga joga kundalini joga nidra joga online joga vinyasa kundalini leczenie dźwiękiem medytacja medytacja-dynamiczna medytacja aktywna medytacja a medycyna medytacja a religia Medytacja devavani medytacja dynamiczna medytacja Gourishankar medytacja Kundalini medytacja nataraj medytacja OSHO medytacja pora medytacja poranna medytacja wieczorna medytacja śmiechu medytacje online muzykoterapia nadabrahma Osho No-Mind Po co nam medytacja taniec techniki relaksacyjne terapia medytacyjna Ula Radzińska weekend otwarty wynajem
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Zespół
  • Medytacja a kreatywność

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.