• Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
00

Szkolenia dla nauczycieli

Learn more
00

Medytacje, które zrównoważą codzienną gonitwę

Chcesz medytować w ruchu? Wybierz technikę medytacyjną, która odpowiada Ci najbardziej. Większość medytacji prowadzimy hybrydowo – online i offline jednocześnie. Możesz u nas rano praktykować słynną medytację dynamiczną Osho, którą trudno wykonać samemu w domu. Oferujemy też medytacje dla biznesu (np. dla pracowników biurowych).

Learn more
Special Offers

Special Offers

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
Gift Cards Available

Gift Cards Available

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
Online Appointment

Online Appointment

Itaque earum rerum hic tenetur

Learn more
00

Programy medytacyjno-terapeutyczne

Cyklicznie organizujemy szkolenie dla nauczycieli medytacji, terapie medytacyjne takie jak Osho No-Mind, Osho Born Again i Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your Mind and Body, camp medytacyjny Zorba the Buddha oraz warsztaty creativity&meditation z Nisarganem oraz Osho Zen Tarot z Vatayaną.

Learn more
00

Zrób u nas swój warsztat, wynajmij gabinet

My Meditation Space to przestrzeń medytacyjna do pracy rozwojowej w sercu Warszawy, na Górnym Mokotowie. W naszym centrum mamy salę medytacyjną, a także dwa gabinety do pracy indywidualnej. Mamy też wygodną szatnię, 4 toalety ( w tym 2 prysznice), pokój odpoczynku z aneksem kuchennym oraz oddzielną kuchnię.

Learn more
Po co nam medytacja?

Po co nam medytacja?

To nie tylko bezruch. Wręcz przeciwnie. Chcesz dowiedzieć się więcej?

Learn more
Bądź bliżej siebie, medytuj

Bądź bliżej siebie, medytuj

My Meditation Space to cegiełka do budowania lepszego świata. Dlaczego?

Learn more
Online Appointment

Online Appointment

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut.

Learn more

Posts pagination

Page 1 Page 2 >

Szukaj

Kategorie

  • camp
  • Classes & Coaches
  • Dla początkujących
  • Fitness
  • joga
  • Medytacja
  • Medytacje leżące
  • Medytacje siedzące
  • Medytacje w ruchu
  • O My Meditation Space
  • Our News
  • Seminars
  • Słowo od trenerów
  • Sposoby na oddech
  • Uncategorized
  • Wynajem

Instagram

😠 Twoje ciało ma do Ciebie pretensje? Jeśli t 😠 Twoje ciało ma do Ciebie pretensje? Jeśli tak, to chyba ma rację.


Od dawna wysyła Ci sygnały: ból karku, napięcie, zmęczenie, bezsenność.

A Ty? Udajesz, że nie słyszysz. Zajęta, w biegu, w trybie „jeszcze tylko to skończę”. Tylko że ciało nie przestaje mówić, kiedy je ignorujesz.

Najpierw szepcze, potem podnosi głos, aż w końcu krzyczy.

🫸 W końcu ktoś musi powiedzieć „stop”.

Kiedy nauczysz się go słuchać, okazuje się, że ból, napięcie czy nawet nawyki, których nie lubisz, nie są Twoimi wrogami. Ciało po prostu próbuje Ci pomóc. Tyle że w sposób, który nie zawsze działa.

💡 Dlatego zapraszamy Cię do 7-dniowej praktyki z medytacją OSHO „Jak na nowo nauczyć się rozmawiać ze swoim ciałem.”

Spotykamy się online przez 7 kolejnych dni, zawsze o tej samej porze. Jeśli nie możesz być na żywo, dostaniesz nagranie.

Grupa jest zamknięta – zaczynamy razem, kończymy razem.

Najwyższy czas dogadać się ze swoim ciałem. Ono próbuje od dawna.

 #MyMeditationSpace #medytacjawruchu #medytacjeaktywne #medytacja #medytuj #OSHO #redukcjastresu #emocje #ciało #napięcie 

💌 Napisz do nas - prześlemy Ci szczegóły
Zapraszamy Cię do 7-dniowej praktyki online z med Zapraszamy Cię do 7-dniowej praktyki online z medytacją OSHO „Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your BodyMind”, która uczy, jak na nowo nawiązać kontakt z ciałem i zrozumieć jego sygnały.

To medytacja oparta na relaksie i świadomym dialogu z ciałem.
 Zamiast walczyć z objawami, uczymy się je rozumieć i oddzielać objaw od intencji, jaką ciało próbuje zrealizować – czasem w niewygodny sposób (np. poprzez ból, napięcie, otyłość czy nawyki).

W trakcie praktyki uruchamiasz naturalne mechanizmy samoregulacji – pozwalasz, by Twoja podświadomość znalazła inne, bardziej wspierające sposoby radzenia sobie ze stresem i emocjami.

📍Spotykamy się przez 7 kolejnych dni o tej samej porze, online. @urszula.radzinska bezpiecznie i z czułością przeprowadzi Cię przez cały proces. 

💭Każde spotkanie to krok głębiej w stronę większej uważności na ciało i spokoju w codziennym funkcjonowaniu.

ℹ️ Dla osób, które nie mogą być na żywo, przewidziane są nagrania. Grupa jest zamknięta – zaczynamy i kończymy razem.

To proces, który pozwala wrócić do czegoś bardzo prostego – umiejętności słuchania siebie.
Jak poniedziałek, to medytacyjny (i nie tylko) ro Jak poniedziałek, to medytacyjny (i nie tylko) rozkład jazdy. 

Uważnego tygodnia Wam życzymy!
Chcesz poczuć się podobnie? Dołącz do nas! Chcesz poczuć się podobnie? Dołącz do nas!

Tagi

3 aspekty medytacji dla początkujących jak się uspokoić joga joga-kundalini joga ashtanga joga kundalini joga nidra joga online joga vinyasa kundalini leczenie dźwiękiem medytacja medytacja-dynamiczna medytacja aktywna medytacja a medycyna medytacja a religia Medytacja devavani medytacja dynamiczna medytacja Gourishankar medytacja Kundalini medytacja nataraj medytacja OSHO medytacja pora medytacja poranna medytacja wieczorna medytacja śmiechu medytacje online muzykoterapia nadabrahma Osho No-Mind Po co nam medytacja taniec techniki relaksacyjne terapia medytacyjna Ula Radzińska weekend otwarty wynajem
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Zespół
  • Medytacja a kreatywność

MyMeditation.Space 2025 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.