Wrzesień w tym roku nas rozpieszczał, dając złudzenie, że letnie miesiące będą ciągnęły się w nieskończoność. Październik jednak nie pozostawia wątpliwości, że to już jesień. Pierwsze chłodne dni to najlepszy moment na głęboką medytację, która pozwoli odpowiedzieć na pytanie, czego potrzebują ciało i umysł, aby zachować zdrowie i energię z lata. Dlaczego jesienią warto zacząć medytować? Historycznie to wiosna i…
Czym są terapie medytacyjne i co oznacza no-mind? Jakie korzyści przyniesie Ci udział w 7-dniowym procesie i co oznacza gibberish? O tym wszystkim rozmawiamy z Moniką Godzińską – współzałożycielką MyMeditation Space centrum Osho, prowadzącą terapię Osho No-Mind®. Monika Godzińska – medytacje aktywne są nieodłącznym elementem jej życia. Od wielu lat medytuje i jest zafascynowana technikami stworzonymi przez Osho. Kurs prowadzenia…
Zima to tradycyjnie czas regeneracji i odpoczynku – po płodnym lecie i pracowitej jesieni, natura wycofuje się i minimalizuje swoją aktywność. I my też powinniśmy zwolnić i odpocząć. Problem w tym, że nie zawsze możemy. Jak zatem zwiększyć swoją energię życiową w tym czasie, bez szkody dla swojego zdrowia? Oto 7 sprawdzonych sposobów. Zatrzymana energia życiowa W medycynie chińskiej zima…
Minęło ponad 40 lat od wypowiedzenia przez Osho tych słów, a nadal pozostajemy głusi na sygnały płynące z naszych ciał. Szkoda, bo za słowami Osho stoi od dawna także świat nauki, który potwierdza szereg korzyści płynących z umiejętności „rozmowy” z własnym ciałem. Może czas nauczyć się tego języka? Czy wiem, co czuję? „Kiedy zaczniesz rozumieć swoje ciało, dziewięćdziesiąt dziewięć procent…
„Kreatywność oznacza miłość do wszystkiego, co robisz – cieszenie się tym i celebrowanie jako daru istnienia! – Osho Jak to się dzieje, że medytacja pobudza kreatywność? I w jaki sposób można wykorzystać odkryte w sobie pokłady kreatywności w pozostałych aspektach życia? Ludzie zaczynają medytować z różnych powodów. Najczęściej z chęci zrelaksowania się i wyciszenia myśli, które nieustannie krążą w głowie.…
View Post Ula Radzińska i Nisargan wspólnie odkrywają tajemnicę zależności pomiędzy kreatywnością i medytacją. Zdradzają też kulisy nadchodzących warsztatów „Art & Meditation”, które rozpoczynają się 15 czerwca w Warszawie. Urszula Radzińska – prezeska Aude i założycielka MyMeditation Space Cetrum Osho, które zrodziło się z jej miłości do medytacji aktywnych. Twierdzi, że dzięki medytacji jeszcze skuteczniej łączy swoje różne role…
To, co odróżnia ciało od umysłu, to bycie w chwili obecnej. Ciało nie dryfuje do przeszłości i przyszłości. Jest tu i teraz. Ale jednocześnie jest w ciągłym kontakcie z umysłem, nieustannie wysyłając i odbierając od niego wiadomości. Sztuką jest nauczyć się je odczytywać i podążać za nimi. Warto się tego nauczyć, zanim będzie za późno. Co dokładnie chce Ci przekazać…
Urszula Radzińska -pomysłodawczyni i założycielka Centrum OSHO My Meditation Space oraz prezeska wydawnictwa Aude opowiada o otwarciu Centrum i o tym, kim jest dla niej postać OSHO.
Udgita Katarzyna Majak – w poprzednim etapie życia – uznana artystka wizualna. W tym nowym pomaga odkrywać ukrytą pod wieloma warstwami esencję kobiet. Pracuje z ciałem i emocjami, wykorzystując wiele technik, takich jak rozbrajanie ciała, mapowanie joni, praca z konfliktami, Brainspotting, Internal Family System, praca z traumą, czy tao.
Monika Godzińska – sopocianka z Elbląga, zakochana w swoim nowym mieście i sopockiej plaży, po której codziennie spaceruje z psem. Od kiedy na jej drodze pojawił się OSHO, medytacje aktywne stały się nieodłącznym elementem jej życia.
