„Kreatywność oznacza miłość do wszystkiego, co robisz – cieszenie się tym i celebrowanie jako daru istnienia! – Osho Jak to się dzieje, że medytacja pobudza kreatywność? I w jaki sposób można wykorzystać odkryte w sobie pokłady kreatywności w pozostałych aspektach życia? Ludzie zaczynają medytować z różnych powodów. Najczęściej z chęci zrelaksowania się i wyciszenia myśli, które nieustannie krążą w głowie.…
To, co odróżnia ciało od umysłu, to bycie w chwili obecnej. Ciało nie dryfuje do przeszłości i przyszłości. Jest tu i teraz. Ale jednocześnie jest w ciągłym kontakcie z umysłem, nieustannie wysyłając i odbierając od niego wiadomości. Sztuką jest nauczyć się je odczytywać i podążać za nimi. Warto się tego nauczyć, zanim będzie za późno. Co dokładnie chce Ci przekazać…
Ula Radzińska, założycielka przestrzeni medytacyjnej My Meditation Space opowiada, czym jest dla niej medytacja, o swoich trudnych początkach i skutkach ubocznych regularnej praktyki.
Weź głęboki wdech i wydech. Przyjemnie, prawda? A gdyby ten stan mógł trwać dłużej? Gdyby podarować sobie coś, co zrównoważy pośpiech i niepokój, które towarzyszą Ci każdego dnia?
