Z Moniką Szeligą – psychoterapeutką Gestalt i nauczycielką medytacji aktywnych wg OSHO – rozmawiamy o kibicach, śpiewaniu po alkoholu, izolacji i wspólnocie, a także duecie doskonałym, czyli połączeniu medytacji z psychoterapią.
Poniżej znajdziesz artykuły, które przybliżą Ci poszczególne techniki medytacyjne, jakie możesz doskonalić w My Meditation Space. Praktyczne teksty przygotują Cię na pierwsze spotkanie z medytacjami lub uporządkują informacje, jeśli pierwsze doświadczenia masz już za sobą. Przeczytasz tutaj też wywiady z trenerami, którzy pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Przybliżamy ich historię, motywacje i spojrzenie na medytację.
