Celem tego artykułu nie jest przekonywanie Cię, że jeśli odpuścisz wszystkie przygotowania i presję, to nagle odkryjesz magię świąt. Dobrze wiemy, że to tak nie działa. Chcemy jednak pokazać, że wprowadzenie kilku mikro zmian może sprawić, że ten czas nie będzie tak obciążający, a wejście w Nowy Rok w lepszej formie stanie się realne. Co roku obiecujesz sobie, że tym…
Prowadzenie medytacji OSHO to przede wszystkim bycie z drugim człowiekiem w jego procesie – z uważnością, empatią i zaufaniem. Medytacje OSHO to doskonale zaplanowany, przemyślany i objęty ochroną prawna (!) proces. Oznacza to, że nie każdy może i powinien je prowadzić. Umożliwia to ukończenie kursu dla instruktorów u nauczyciela, który szkolił się w ośrodku OSHO International. W Polsce jest zaledwie…
Zastanawiasz się, czy możesz prowadzić medytacje aktywne? A może praktykujesz je już od jakiegoś czasu i czujesz, że chcesz wejść głębiej – nie tylko dla siebie, ale też po to, by dzielić się nimi z innymi? Albo dopiero je poznajesz i coś w Tobie mówi, że to kierunek, w którym chcesz iść? Ten artykuł jest dla Ciebie – niezależnie od tego,…
Jeśli jesteś osobą z ADHD, doskonale wiesz, jak ważne jest znalezienie sposobu na wyciszenie się, poprawę koncentracji i lepsze radzenie sobie z emocjami. Poranne medytacje aktywne okazują się w tym niezwykle pomocne – wyjaśniam, dlaczego właśnie ta forma praktyki może przynieść tak pozytywne rezultaty. Czym są medytacje aktywne Osho? Medytacje aktywne Osho to rodzaj praktyki, w której tradycyjne elementy medytacyjne…
Trauma nie jest tym, co ci się przydarza, lecz tym, co dzieje się w tobie Gabor Maté Za dużo, za mało, za wcześnie – czym jest trauma Trauma to uraz psychiczny, który pojawia w konsekwencji jakiegoś wydarzenia, na które układ nerwowy nie miał szansy się przygotować. Doświadczamy traumy, kiedy dostajemy od świata czegoś za dużo (napięcia, bólu fizycznego, przemocy, oczekiwań…
To już drugie i mamy nadzieję, że nie ostatnie spotkanie z VEET MANO. Ten niezwykły nauczyciel, uzdrowiciel i inspirujący człowiek już we wrześniu ponownie zawita do Polski. Tym razem na dłużej. W przestrzeni MyMeditation Space od wielu lat odbywają się wyjątkowe wydarzenia i warsztaty, które wprowadzają uczestników na drogę transformacji i lepszego życia. W maju było podobnie, tylko… BARDZIEJ ;).…
Celem Fundacji Mindful Living jest wspieranie nauczania świadomego życia poprzez medytacje, zdrowy tryb życia oraz rozwój ośrodka medytacyjnego. Jeśli jeszcze się wahasz, komu przekazać 1,5% swojego podatku, a kochasz medytację i rozwój i chcesz, aby inni też mieli taką szansę, przeczytaj. O Fundacji Mindful Living Fundację tworzą Monika Godzińska i Urszula Radzińska, które razem prowadzą MyMeditation Space – przestrzeń, w…
Zima to tradycyjnie czas regeneracji i odpoczynku – po płodnym lecie i pracowitej jesieni, natura wycofuje się i minimalizuje swoją aktywność. I my też powinniśmy zwolnić i odpocząć. Problem w tym, że nie zawsze możemy. Jak zatem zwiększyć swoją energię życiową w tym czasie, bez szkody dla swojego zdrowia? Oto 7 sprawdzonych sposobów. Zatrzymana energia życiowa W medycynie chińskiej zima…
The Zorba loves singing, playing on his musical instruments, dancing. Buddha will make it perfect, absolute Osho At the end of summer holidays, we invite you to a deep and joyful event that will boost you with positive vibrations for the whole fall/winter season. Zorba the Buddha Meditation & Music Camp will be a celebration of all the beauty within…
