Trauma zamknięta w umyśle, ciele i emocjach

Trauma zamknięta w umyśle, ciele i emocjach

Trauma nie jest tym, co ci się przydarza, lecz tym, co dzieje się w tobie Gabor Maté Za dużo, za mało, za wcześnie – czym jest trauma Trauma to uraz psychiczny, który pojawia w konsekwencji jakiegoś wydarzenia, na które układ nerwowy nie miał szansy się przygotować. Doświadczamy traumy, kiedy dostajemy od świata czegoś za dużo (napięcia, bólu fizycznego, przemocy, oczekiwań…

Read more

Drugie spotkanie z VEET MANO w Polsce – warsztaty wolności emocjonalnej, szkolenia dla nauczycieli i sesje indywidualne

Drugie spotkanie z VEET MANO w Polsce – warsztaty wolności emocjonalnej, szkolenia dla nauczycieli i sesje indywidualne

To już drugie i mamy nadzieję, że nie ostatnie spotkanie z VEET MANO. Ten niezwykły nauczyciel, uzdrowiciel i inspirujący człowiek już we wrześniu ponownie zawita do Polski. Tym razem na dłużej. W przestrzeni MyMeditation Space od wielu lat odbywają się wyjątkowe wydarzenia i warsztaty, które wprowadzają uczestników na drogę transformacji i lepszego życia. W maju było podobnie, tylko… BARDZIEJ ;).…

Read more

Fundacja Mindful Living – jak przekazać nam 1,5% ze swojego podatku

Fundacja Mindful Living – jak przekazać nam 1,5% ze swojego podatku

Celem Fundacji Mindful Living jest wspieranie nauczania świadomego życia poprzez medytacje, zdrowy tryb życia oraz rozwój ośrodka medytacyjnego. Jeśli jeszcze się wahasz, komu przekazać 1,5% swojego podatku, a kochasz medytację i rozwój i chcesz, aby inni też mieli taką szansę, przeczytaj. O Fundacji Mindful Living Fundację tworzą Monika Godzińska i Urszula Radzińska, które razem prowadzą MyMeditation Space – przestrzeń, w…

Read more

Jak zwiększyć energię życiową zimą

Jak zwiększyć energię życiową zimą

Zima to tradycyjnie czas regeneracji i odpoczynku – po płodnym lecie i pracowitej jesieni, natura wycofuje się i minimalizuje swoją aktywność. I my też powinniśmy zwolnić i odpocząć. Problem w tym, że nie zawsze możemy. Jak zatem zwiększyć swoją energię życiową w tym czasie, bez szkody dla swojego zdrowia? Oto 7 sprawdzonych sposobów. Zatrzymana energia życiowa W medycynie chińskiej zima…

Read more

Masz wiadomość. Czyli o tym, co mówi Twoje ciało.

Masz wiadomość. Czyli o tym, co mówi Twoje ciało.

To, co odróżnia ciało od umysłu, to bycie w chwili obecnej. Ciało nie dryfuje do przeszłości i przyszłości. Jest tu i teraz. Ale jednocześnie jest w ciągłym kontakcie z umysłem, nieustannie wysyłając i odbierając od niego wiadomości. Sztuką jest nauczyć się je odczytywać i podążać za nimi. Warto się tego nauczyć, zanim będzie za późno. Co dokładnie chce Ci przekazać…

Read more