• Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Kiedy medytacja jest wyzwaniem – wskazówki dla początkujących

Kiedy medytacja jest wyzwaniem – wskazówki dla początkujących

by Katarzyna Kubiak December 3, 2020 0

Kiedy Twój umysł podpowiada Ci, że medytacja Ci nie wychodzi, zignoruj ten głos. Mózg nie zawsze wie najlepiej.

Read more

Szukaj

Kategorie

  • camp
  • Classes & Coaches
  • Dla początkujących
  • Fitness
  • joga
  • Medytacja
  • Medytacje leżące
  • Medytacje siedzące
  • Medytacje w ruchu
  • O My Meditation Space
  • Our News
  • Seminars
  • Słowo od trenerów
  • Sposoby na oddech
  • Uncategorized
  • Wynajem

Instagram

😳 Ile razy siadałaś/eś do medytacji i… nic 😳 Ile razy siadałaś/eś do medytacji i… nic się nie wydarzyło? Tzn. działo się bardzo dużo: myśli jak konie w galopie, ciało tu zabolało, tu zaswędziało,  miało być relaksująco i wyciszająco, a było… nijak. Zrezygnowałaś/eś po kilku minutach, bo nie odczułaś/eś żadnych efektów, o których tyle mówią medytujący guru? 

Nie, nie jesteś sam/a. 
Medytacja klasyczna może być na początku trudna i frustrująca. 

🤯To dlatego, że żyjemy w świecie pełnym napięcia i nadmiaru bodźców. W takich warunkach cisza nie zawsze przychodzi od razu.

💡 Dla osób takich jak Ty zostały stworzone medytacje aktywne OSHO®, które zaczynają się od ruchu, oddechu i ekspresji, a dopiero potem prowadzą do naturalnej ciszy.

Spróbuj. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że medytacja jest czymś, co pokochasz. 

#medytacjawruchu #medytacjeosho #medytuj #medyatcjeOSHO #oshodynamicmeditation
Medytacje i wydarzenia w tym tygodniu (online i of Medytacje i wydarzenia w tym tygodniu (online i offline): 
 
❤️ Warsztat Odzyskaj swoją żywotność, czyli bezpiecznie skontaktuj się ze stłumionymi emocjami - prowadzi @urszula.radzinska 

Medytacje: 
🩷 Medytacja OSHO Dynamiczna® w sali i online 
🧡 Medytacja Kundalini OSHO® online 

Wydarzenia:
💜 Zaprzyjaźnij się ze swoim życiem - kurs mindfulness 8-tygodniowy trening uważności 
Prowadzą: Katarzyna Gieroba i Izabela Baran 
💙 Kurs redukcji stresu - prowadzi Janusz Żuchowski 
💚 Mocnoświadome rozmowy i życiu - rozmawiają @_atimaya_ i @urszula.radzinska - środy o 20.00

🔗 Szczegóły na slajdach i na MyMeditation.Space/harmonogram
A jak jest u Ciebie? Bo tak było u nas, zanim o A jak jest u Ciebie? 

Bo tak było u nas, zanim odkryliśmy medytacje aktywne OSHO 🤸🏻‍♂️
Istnieje wiele powodów, dla których warto sprób Istnieje wiele powodów, dla których warto spróbować medytacji aktywnych: 

- nadaktywny umysł 
- przewlekły stres 
- problemy ze snem 
- brak ochoty na **ks 
- problemy zdrowotne 
- bóle różnego pochodzenia 

Jeśli próbowałeś medytacji klasycznych i wiesz, że siedzenie w ciszy nie jest dla Ciebie, znalazłeś się we właściwym miejscu. 

Zaobserwuj nasz profil i dowiedz się więcej.

Tagi

3 aspekty medytacji dla początkujących jak się uspokoić joga joga-kundalini joga ashtanga joga kundalini joga nidra joga online joga vinyasa kundalini leczenie dźwiękiem medytacja medytacja-dynamiczna medytacja aktywna medytacja a medycyna medytacja a religia Medytacja devavani medytacja dynamiczna medytacja Gourishankar medytacja Kundalini medytacja nataraj medytacja OSHO medytacja pora medytacja poranna medytacja wieczorna medytacja śmiechu medytacje online muzykoterapia nadabrahma Osho No-Mind Po co nam medytacja taniec techniki relaksacyjne terapia medytacyjna Ula Radzińska weekend otwarty wynajem
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Zespół
  • Medytacja a kreatywność

MyMeditation.Space 2025 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.