• Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Zapisz się
Logo
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Wiedza
  • Wynajmij
  • Kontakt
Joga online na żywo – nowa jakość zajęć w My Meditation Space

Joga online na żywo – nowa jakość zajęć w My Meditation Space

by Katarzyna Kubiak October 20, 2020 0

My Meditation Space powstało z poczucia misji i chęci podzielenia się dobrem w trudnych czasach. Otwierając studio zakładaliśmy, że nasze zajęcia jogi będą odbywały się częściowo lub wyłącznie online. Dlatego dbamy o najwyższą jakość streamingu i stawiamy na stały kontakt z nauczycielem w trakcie sesji.

Read more

Szukaj

Kategorie

  • camp
  • Classes & Coaches
  • Dla początkujących
  • Fitness
  • joga
  • Medytacja
  • Medytacje leżące
  • Medytacje siedzące
  • Medytacje w ruchu
  • O My Meditation Space
  • Our News
  • Seminars
  • Słowo od trenerów
  • Sposoby na oddech
  • Uncategorized
  • Wynajem

Instagram

📈 Medytacje aktywne OSHO zyskują w Polsce coraz wi 📈 Medytacje aktywne OSHO zyskują w Polsce coraz większą popularność. Są cenione przez uczestników jako skuteczne narzędzie pracy z ciałem, emocjami i stresem. Są także coraz częściej wykorzystywane w studiach jogi, w pracy coachingowej, terapeutycznej, warsztatowej czy w autorskich przestrzeniach osób, które holistycznie pracują z drugim człowiekiem.

❓Wobec rosnącego zainteresowania medytacjami aktywnymi OSHO coraz więcej osób zadaje sobie (a także nam) pytanie: czy wystarczy praktykować, czy warto lub należy ukończyć certyfikowany kurs facylitatora medytacji OSHO?

Różnica między uczestnikiem a certyfikowanym prowadzącym nie polega wyłącznie na doświadczeniu. Chodzi o odpowiedzialność, strukturę i formalne uprawnienia do prowadzenia medytacji objętych prawami autorskimi. W tym artykule wyjaśniamy, co realnie daje certyfikacja i dla kogo jest kolejnym naturalnym krokiem zawodowym.

🔗 Czytaj więcej na naszym blogu: MyMeditation.Space/wiedza

📌 Uwaga! Kolejny termin OSHO® Meditation In Depth and Facilitation - szkolenie dla osób, które chcą prowadzić medytacje Osho już 13-15 marca.
Prowadzi: @urszula.radzinska
🌷🌷🌷 Wiosna? No jeszcze nie. Chyba że w @mymeditat 🌷🌷🌷 Wiosna? 
No jeszcze nie. Chyba że w @mymeditation.space , bo u nas czuć już lekki powiew, zwiastujący nadchodzące zmiany 🌱

🌷 W tym tygodniu, oprócz Medytacji OSHO dynamicznej® (OSHO Dynamic Meditation®) , zapraszamy na cudowne kobiece warsztaty prowadzone przez @romaszewskahrymniak z @boskiezycie i @urszula.radzinska - CZAS KOBIET - weekendowy warsztat w kręgu kobiet

🌷 W czwartek wieczorem będzie też joga @lobasiukiwona 

🔥 A już w marcu kolejna edycja OSHO® Meditation In Depth and Facilitation - szkolenie dla osób, które chcą prowadzić medytacje Osho. Zapisy jeszcze trwają!

🌷 Sprawdź szczegóły i zapisz się na MyMeditation.Space/harmonogram
💡 Uwalnianie emocji to nie tylko uwalnianie złości 💡 Uwalnianie emocji to nie tylko uwalnianie złości. 

🧊Osoby, które tłumią złość, często też tłumią inne emocje, w tym radość. To ogromny ciężar, odbierający radość życia, lekkość, spontaniczność i dostęp do własnej energii. 

🧊Tłumienie nie działa selektywnie. Układ nerwowy nie mówi: tej emocji nie chcę, a tę zostawiam. Jeśli uczysz się nie czuć złości, z czasem uczysz się nie czuć głębiej w ogóle. Znika intensywność. Ale znika też żywotność. 

🧐 Z czysto biologicznego i psychologicznego punktu widzenia to ma sens. Gdy w przeszłości coś było dla nas za trudne, zbyt niebezpieczne, bo nieakceptowane przez otoczenie, organizm wybierał skuteczną strategię przetrwania: odcięcie, zablokowanie. To miało Cię chronić. 

🥺 Kiedy jednak ta strategia ochronna stała się stałym sposobem funkcjonowania zaczęły jej towarzyszyć:
- Przewlekłe napięcie, 
- Zmęczenie bez wyraźnej przyczyny
- Poczucie, że „coś jest nie tak”, choć pozornie wszystko działa

💡 Kontakt ze stłumionymi emocjami nie polega na doprowadzeniu do ich wybuchu. Chodzi tu o bezpieczne poszerzanie pojemności, aby móc czuć więcej, nie tracąc siebie. Żeby uczyć się pomieszczać emocje, jakiekolwiek by nie były. 

ℹ️ Zapraszamy Cię na warsztaty: Odzyskaj swoją żywotność, czyli bezpiecznie skontaktuj się ze stłumionymi emocjami 

📍Najbliższy termin: 
Kiedy: Piątek, 20 lutego 2026�Gdzie: MyMeditation.Space, ul. Puławska 118A, Warszawa�Prowadzi: @urszula.radzinska – mentorka, coach i założycielka Fundacji Mindful Living
💡 Uwalnianie emocji to nie tylko uwalnianie złości 💡 Uwalnianie emocji to nie tylko uwalnianie złości. 

🧊Osoby, które tłumią złość, często też tłumią inne emocje, w tym radość. To ogromny ciężar, odbierający radość życia, lekkość, spontaniczność i dostęp do własnej energii. 

☑️ Tłumienie nie działa selektywnie. Układ nerwowy nie mówi: tej emocji nie chcę, a tę zostawiam. Jeśli uczysz się nie czuć złości, z czasem uczysz się nie czuć głębiej w ogóle. Znika intensywność. Ale znika też żywotność. 

🧐 Z czysto biologicznego i psychologicznego punktu widzenia to ma sens. Gdy w przeszłości coś było dla nas za trudne, zbyt niebezpieczne, bo nieakceptowane przez otoczenie, organizm wybierał skuteczną strategię przetrwania: odcięcie, zablokowanie. To miało Cię chronić. 

Kiedy jednak ta strategia ochronna stała się stałym sposobem funkcjonowania zaczynają jej towarzyszyć:
- Przewlekłe napięcie, 
- Zmęczenie bez wyraźnej przyczyny
- Poczucie, że „coś jest nie tak”, choć pozornie wszystko działa

💡 Kontakt ze stłumionymi emocjami nie polega na doprowadzeniu do ich wybuchu. Chodzi tu o bezpieczne poszerzanie pojemności, aby móc czuć więcej, nie tracąc siebie. Żeby uczyć się pomieszczać emocje, jakiekolwiek by nie były. 

🌟 Zapraszamy Cię na warsztaty: Odzyskaj swoją żywotność, czyli bezpiecznie skontaktuj się ze stłumionymi emocjami 

🌟 Najbliższy termin: 
Kiedy: Piątek, 20 lutego 2026�Gdzie: MyMeditation.Space, ul. Puławska 118A, Warszawa�Prowadzi: @urszula.radzinska – mentorka, coach i założycielka Fundacji Mindful Living

Tagi

3 aspekty medytacji dla początkujących jak się uspokoić joga joga-kundalini joga ashtanga joga kundalini joga nidra joga online joga vinyasa kundalini leczenie dźwiękiem medytacja medytacja-dynamiczna medytacja aktywna medytacja a medycyna medytacja a religia Medytacja devavani medytacja dynamiczna medytacja Gourishankar medytacja Kundalini medytacja nataraj medytacja OSHO medytacja pora medytacja poranna medytacja wieczorna medytacja śmiechu medytacje online muzykoterapia nadabrahma Osho No-Mind Po co nam medytacja taniec techniki relaksacyjne terapia medytacyjna Ula Radzińska weekend otwarty wynajem
  • Home
  • O nas
  • Harmonogram
  • Zespół
  • Medytacja a kreatywność

MyMeditation.Space 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone ©. Warunki użytkowania i polityka prywatności.