W My Meditation Space proponujemy weekend otwarty. Czekają Cię nieodpłatne zajęcia z naszymi trenerami, którzy wprowadzą Cię w różne techniki medytacji i jogi. Jak trzeba zrobić, by dołączyć?

Słodka cisza. W jej mrowiącym, głuchym poczuciu łatwo się zatracić. Ale pomyśl tylko, że masz ją na wyciągnięcie ręki. Wystarczy, że zamkniesz okno, za którym słychać łoskot ruchliwej ulicy. Wyjdziesz nocą na pustą, oświetloną latarniami ulicę. Albo pomedytujesz czy spróbujesz jogi.

Szukanie tej słodkiej ciszy możesz zacząć na wiele różnych sposobów. Najprościej chyba jest zamknąć oczy i wsłuchać się, ale dróg do osiągnięcia spokoju jest znacznie więcej. 

Nadabrahma, Devavani, Kundalini – nie martw się, jeśli te słowa zabrzmią obco (nawet jeśli wymawiasz je tylko w myślach). To nazwy technik medytacji i jogi, których nauczą Cię trenerzy w My Meditation Space. Oczywiście, o tych technikach możesz poczytać (na przykład tutaj, w naszej zakładce „Wiedza”). Może nawet, trochę stereotypowo, wyobrazisz sobie siebie np. w pozycji kwiatu lotosu (lekko zakłopotaną, ale jakimś cudem… coraz bardziej rozluźnioną). Ale możesz też sprawdzić to na własnej skórze. 

Zapraszamy Cię do My Meditation Space. Organizujemy weekend otwarty.

Nazwaliśmy go tak, bo wstęp jest nieodpłatny – dostępny właściwie dla każdego, niewykluczający. Zarejestruj się i przyjdź w dniach 3–4 października na ul. Puławską 118a w Warszawie (Stary Mokotów). Możesz uczestniczyć też online, jeśli chcesz – twój wybór. 

W weekend otwarty w My Meditation Space organizujemy zajęcia od rana do wieczora. Nasi trenerzy – m.in. Urszula, Hubert, Ewa, Anna, Olena, Agnieszka, Monika i Mikołaj – wprowadzą Cię w różne techniki medytacji i jogi. Sprawdzisz, która odpowiada Ci najbardziej. Przy okazji przekonasz się, czyj styl i charakter bardziej Ci odpowiada. 

Wstęp nic nie kosztuje. Wystarczy wpisać kod „OPENWEEKEND” (bez cudzysłowów, wielkość liter ma znaczenie) przy rejestracji na zajęcia w naszym systemie TeamUp. Choć zajęcia są otwarte, na każde trzeba zapisywać się oddzielnie (wszystko z powodu ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa).

Weekend otwarty w My Meditation Space:

• Odbywa się 3–4 października 2020 roku (sobota i niedziela).

• Lokalizacja: online (link dostępny po rejestracji na zajęcia w TeamUp) lub stacjonarnie (My Meditation Space: Warszawa, Puławska 118a – MAPA).

• Godzinowy rozkład zajęć znajdziesz w naszej zakładce „Harmonogram”. Możesz też dołączyć do wydarzenia na Facebooku. 

• Wstęp nic nie kosztuje, jeśli wpiszesz kod „OPENWEEKEND” (wielkość liter jest ważna) przy rejestracji na zajęcia w TeamUp.