Zaczynam czuć się lekki przypływ energii. Trudno to nazwać przełomem, ale dziś poranek nie był tak trudny, jak zazwyczaj. Po raz pierwszy zaczynałam medytację dynamiczną bez poczucia przytłoczenia jej fizycznym aspektem. Medytacja dynamiczna – doskonała konstrukcja Zaczynam też rozumieć, jak doskonale jest skonstruowana. Czuję, że pierwsza faza „nakręca” mi energię do fazy drugiej, abym mogła wejść w nią w takim…
Przez kolejnych kilka tygodni będę spisywać moje wrażenia z regularnej praktyki medytacji dynamicznej. To eksperyment na moim ciele, emocjach i umyśle. Chcę sprawdzić, w jakim stopniu i czy w ogóle medytacja dynamiczna wpłynie na moje samopoczucie. No to jedziemy. Dlaczego postanowiłam podjąć wyzwanie medytacyjne Jestem copywriterką. Każdego dnia piszę artykuły i prowadzę social media moich klientów. Praca pod presją (klientów,…
Wokół medytacji narosło wiele mitów. Niektóre z nich sprawiły, że osoby, które dopiero wkraczają na tę ścieżkę rozwojową, czują się zagubione w gąszczu sprzecznych wskazówek. Zamiast motywacji, zaczynają czuć frustrację i złość. Zamiast spokoju, pojawia się poczucie porażki. Rozprawiamy się z trzema najbardziej, naszym zdaniem, szkodliwymi. Jeszcze nigdy w historii ludzkości nie mieliśmy tak wiele i jeszcze nigdy nie byliśmy…
Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego Twoje próby medytacyjne okazują się nieskuteczne i co zrobić, aby to zmienić. Jak sprawić, żeby stała się ona narzędziem do walki ze stresem i sposobem na bardziej świadome życie i głębszą równowagę wewnętrzną. Nie istnieje jeden skuteczny sposób na walkę ze stresem. Każdy z nas ma inny system nerwowy, inne uwarunkowania i… inny poziom…
Wrzesień w tym roku nas rozpieszczał, dając złudzenie, że letnie miesiące będą ciągnęły się w nieskończoność. Październik jednak nie pozostawia wątpliwości, że to już jesień. Pierwsze chłodne dni to najlepszy moment na głęboką medytację, która pozwoli odpowiedzieć na pytanie, czego potrzebują ciało i umysł, aby zachować zdrowie i energię z lata. Dlaczego jesienią warto zacząć medytować? Historycznie to wiosna i…
Zapraszamy na 5 dni z medytacjami aktywnymi OSHO. To czas zbliżenia do naszego wewnętrznego Buddy, aby Zorba pełniej, lepiej i radośniej prowadził nas przez życie. The Zorba loves singing, playing on his musical instruments, dancing. Buddha will make it perfect, absolute. Osho Już po raz drugi u schyłku wakacji zapraszamy Cię na głębokie i radosne wydarzenie, które naładuje Cię pozytywnymi…
Za oknem jesienno-zimowa aura, a u nas jak zwykle gorąco. A to za sprawą energetycznych medytacji aktywnych i budujących programów terapeutycznych, które coraz częściej pojawiają się naszym grafiku. Co się dzieje w MyMeditation Space Centrum Osho zimą – medytacje aktywne MyMeditation Space Centrum Osho powstało z chęci dzielenia spokojem wewnętrznym i równowagą – czyli tym, co każdego dnia przynoszą nam…
Minęło ponad 40 lat od wypowiedzenia przez Osho tych słów, a nadal pozostajemy głusi na sygnały płynące z naszych ciał. Szkoda, bo za słowami Osho stoi od dawna także świat nauki, który potwierdza szereg korzyści płynących z umiejętności „rozmowy” z własnym ciałem. Może czas nauczyć się tego języka? Czy wiem, co czuję? „Kiedy zaczniesz rozumieć swoje ciało, dziewięćdziesiąt dziewięć procent…
„Było intensywnie i smacznie. Były radość i wzruszenie. Zatrzymanie i poruszenie.” – tak podsumowuje pierwszy w Polsce Osho Camp przy muzyce na żywo jedna z uczestniczek. To musiało się tak skończyć… Camp Zorba the Budha Meditation & Music Camp w skrócie: No i Oni: To musiało skończyć się kolejną edycją, o której napiszemy już wkrótce! Już teraz możemy zdradzić, że…
Nisargan – terapeuta i facylitator medytacji Osho, który ma ponad trzydziestoletnie doświadczenie w prowadzeniu grup, treningów i terapii medytacyjnych. Ceniony artysta, którego przez wiele lat miejscem na ziemi była Odessa. Obywatel świata. Uczeń Osho. Od lat inspiruje do odkrywania w sobie ukrytych pokładów kreatywności, twierdząc, że każdy z nas jest twórczy, bo tacy się rodzimy. Urodzony w raju? Urodzony 1943…
