Ta technika poprzez taniec prowadzi do okrywania siebie na nowo i przełamywania schematów. Nie ma tu jednak ani reguł, ani kroków, ani zasad. Chodzi o to, by stać się tańcem.
Osiągnij harmonię i wewnętrzny spokój dzięki… mruczeniu. Jak to się dzieje, że medytacja Nadabrahma pokazuje nam moc poruszającego dźwięku mantry?
Choć to łagodniejsza forma medytacji dynamicznej, to potrafi równie skutecznie wprowadzić w stan relaksu oraz uważności. Przeczytaj, na czym polega.
Jej siła tkwi w sprzecznościach. Wprawione w ruch ciało i pobudzone mantrą zmysły nagle zatrzymują się
w bezruchu. Wszystko po to, by uspokoić rozedrgany umysł.
Harmonogram Na zajęcia w My Meditation Space zarejestrujesz się za pomocą platformy TeamUp. Poniżej znajdziesz nasz harmonogram z informacjami o terminach zajeć – możesz przełączać się na widok listy („List”), tygodnia („Week”) lub miesiąca („Month”). Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia, musisz się zarejestrować (nad harmonogramem znajdziesz przycisk „Login / Register”) – potem dostęp jest już łatwy. Po zalogowaniu zobaczysz…