Poniżej znajdziesz artykuły, które przybliżą Ci poszczególne techniki medytacyjne, jakie możesz doskonalić w My Meditation Space. Praktyczne teksty przygotują Cię na pierwsze spotkanie z medytacjami lub uporządkują informacje, jeśli pierwsze doświadczenia masz już za sobą. Przeczytasz tutaj też wywiady z trenerami, którzy pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Przybliżamy ich historię, motywacje i spojrzenie na medytację.
Wrzesień w tym roku nas rozpieszczał, dając złudzenie, że letnie miesiące będą ciągnęły się w nieskończoność. Październik jednak nie pozostawia wątpliwości, że to już jesień. Pierwsze chłodne dni to najlepszy moment na głęboką medytację, która pozwoli odpowiedzieć na pytanie, czego potrzebują ciało i umysł, aby zachować zdrowie i energię z lata. Dlaczego jesienią warto zacząć medytować? Historycznie to wiosna i…
Zapraszamy na 5 dni z medytacjami aktywnymi OSHO. To czas zbliżenia do naszego wewnętrznego Buddy, aby Zorba pełniej, lepiej i radośniej prowadził nas przez życie. The Zorba loves singing, playing on his musical instruments, dancing. Buddha will make it perfect, absolute. Osho Już po raz drugi u schyłku wakacji zapraszamy Cię na głębokie i radosne wydarzenie, które naładuje Cię pozytywnymi…
Czym są terapie medytacyjne i co oznacza no-mind? Jakie korzyści przyniesie Ci udział w 7-dniowym procesie i co oznacza gibberish? O tym wszystkim rozmawiamy z Moniką Godzińską – współzałożycielką MyMeditation Space centrum Osho, prowadzącą terapię Osho No-Mind®. Monika Godzińska – medytacje aktywne są nieodłącznym elementem jej życia. Od wielu lat medytuje i jest zafascynowana technikami stworzonymi przez Osho. Kurs prowadzenia…
Zima to tradycyjnie czas regeneracji i odpoczynku – po płodnym lecie i pracowitej jesieni, natura wycofuje się i minimalizuje swoją aktywność. I my też powinniśmy zwolnić i odpocząć. Problem w tym, że nie zawsze możemy. Jak zatem zwiększyć swoją energię życiową w tym czasie, bez szkody dla swojego zdrowia? Oto 7 sprawdzonych sposobów. Zatrzymana energia życiowa W medycynie chińskiej zima…
Aleksandra Chudzyńska, licencjonowana instruktorka i propagatorka BODYART, nowoczesnego treningu funkcjonalnego, opowiada nam, czym właściwie jest BODYART, jakie ma właściwości prozdrowotne i dlaczego jest to trening na całe życie. Ola podpowiada także, jak ćwiczyć, żeby być zdrowym i dlaczego niekoniecznie musisz wyleć z siebie siódme poty. Kasia Kubiak: Zacznijmy od tego czym jest BODYART. Aleksandra Chudzyńska: Jest to trening inspirowany jogą, pilatesem, chigong…
Za oknem jesienno-zimowa aura, a u nas jak zwykle gorąco. A to za sprawą energetycznych medytacji aktywnych i budujących programów terapeutycznych, które coraz częściej pojawiają się naszym grafiku. Co się dzieje w MyMeditation Space Centrum Osho zimą – medytacje aktywne MyMeditation Space Centrum Osho powstało z chęci dzielenia spokojem wewnętrznym i równowagą – czyli tym, co każdego dnia przynoszą nam…
Minęło ponad 40 lat od wypowiedzenia przez Osho tych słów, a nadal pozostajemy głusi na sygnały płynące z naszych ciał. Szkoda, bo za słowami Osho stoi od dawna także świat nauki, który potwierdza szereg korzyści płynących z umiejętności „rozmowy” z własnym ciałem. Może czas nauczyć się tego języka? Czy wiem, co czuję? „Kiedy zaczniesz rozumieć swoje ciało, dziewięćdziesiąt dziewięć procent…
„Było intensywnie i smacznie. Były radość i wzruszenie. Zatrzymanie i poruszenie.” – tak podsumowuje pierwszy w Polsce Osho Camp przy muzyce na żywo jedna z uczestniczek. To musiało się tak skończyć… Camp Zorba the Budha Meditation & Music Camp w skrócie: No i Oni: To musiało skończyć się kolejną edycją, o której napiszemy już wkrótce! Już teraz możemy zdradzić, że…
Lato minęło jak zwykle za szybko. Z przyjemnością, ale bez większego żalu wspominamy ciepłe wieczory i słoneczne poranki. I z radością witamy zmieniającą się aurę. Bo jesień też jest ok, bo jest.. teraz. A my mamy całkiem niezły plan, żeby przetrwać chłodne miesiące w zdrowiu i w dobrych humorach. To co, dołączysz? Co słychać w MyMeditation Space Centrum Osho? Spokojne…
The Zorba loves singing, playing on his musical instruments, dancing. Buddha will make it perfect, absolute Osho At the end of summer holidays, we invite you to a deep and joyful event that will boost you with positive vibrations for the whole fall/winter season. Zorba the Buddha Meditation & Music Camp will be a celebration of all the beauty within…
